1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:41:50.33 ID:qXgiFmiu0
2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:42:31.15 ID:50SPXVhaM
ギリ食ってない
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:42:32.19 ID:cvR4XfVL0
ぴかった魚はもう食べきったか？
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:42:59.70 ID:Dv772tGy0
さんま買うしかないか
血液検査の結果悪かったんよね
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:43:51.65 ID:1+CUrWod0
>>4
サバ缶でいいじゃん
99 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:07:08.75 ID:Dv772tGy0
>>8
ん､鯖缶はたまに食べてる
鯖缶も高くなったよねぇ
6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:43:22.49 ID:1+CUrWod0
噛む力弱くなってくると骨が喉に刺さりやすくなる
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:44:08.98 ID:Il8LL4zD0
フィッシュバーガーはこれにカウントしても良い？
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:44:15.77 ID:RjABrNge0
こういうの多すぎるから有益なやつ合体させて最強の食材作れ
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:44:54.16 ID:69Fa0m280
でもフィッシュオイルのサプリはダメなんだろ？
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:45:19.90 ID:QzG68ekL0
ここ数年は高くて買えなかった
今年は安くなるらしいな
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:45:32.69 ID:tvpSnYeZ0
魚高いし料理の方法がよく分からん
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:45:48.37 ID:Tk65qXPIH
練り物もええの？？
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:45:49.96 ID:r+fGXKLsd
刺し身でもいいんか🤔🤔🤔
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:45:56.93 ID:HG9M/cNm0
単に肉ばかり食ってる奴が健康に悪いって事だろ
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:45:57.22 ID:KiiqGqZmM
イリコも魚に入る？
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:45:57.65 ID:X+pQVrD10
水銀が効くのかな
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:46:04.36 ID:wqjXPVh40
おまえら脳卒中気にする年なのか
血圧高そう
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:46:35.97 ID:z3CrMk6cH
いい加減な事ばっかし言うんじゃないよ
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:46:51.53 ID:jlCs3rzC0
さかなさかなさかなー
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:46:53.25 ID:F5TEF79XM
魚を多く食う人の生活習慣の傾向とかも関係しそう
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:47:32.02 ID:9SbV0lSe0
かつ節ご飯でいいのかな
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:47:39.16 ID:2HJFglSB0
魚食べれる外食少ないから困る
26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:47:56.87 ID:/q7woDVS0
魚食わないやつは馬鹿
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:48:05.93 ID:T+NgXjCm0
毎日ツナマヨおにぎり食う俺にとっちゃ朗報
28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:48:17.68 ID:Lss8t1nf0
毎日フィレオフィッシュ食べればいいのか
29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:48:29.02 ID:pIkkKVyp0
またサバ缶が高くなるのか
30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:49:10.60 ID:feNXuVXLM
カマボコはカウントされますか
31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:49:42.05 ID:nU1NAh1y0
イワシやサバが特にDHA,EPAが多くて良い
32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:49:55.47 ID:97ULCalJ0
寿司は油の乗ってるところだしノーカウントやな
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:50:04.38 ID:a+bgfpBe0
肉でも鶏胸とササミならセーフだよね？
100 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:08:36.00 ID:Dv772tGy0
>>33
摂り過ぎは腎臓壊れるよ
34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:50:21.36 ID:1+CUrWod0
飲酒辞める方がいいんじゃないの
35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:50:28.92 ID:rtHwpk9P0
重金属等の汚染が心配であまり食べられない😔
40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:52:41.89 ID:Fz0fii/t0
>>35
小魚ならいいんじゃね
生物濃縮進んでなさそう
49 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:54:56.38 ID:rtHwpk9P0
>>40
しらすはよく食う🥺
マクロとかキンメは勇気要るよね…
36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:50:56.62 ID:A+WV2g6T0
なお日本近海はやめとけ
37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:51:21.70 ID:2Tp1BXZS0
食えるかよ 青鷺じゃあるまいし
38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:51:49.34 ID:OQ3dG0Z+d
鯨でもいいですか？
42 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:52:55.91 ID:pIkkKVyp0
>>38
ラッコでもいいぞ
39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:52:35.94 ID:uj5zARmb0
DHAのサプリ飲んでるわ
41 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:52:54.73 ID:M9ZOGqXz0
魚由来の不飽和脂肪酸が動脈硬化抑制するのは最近言われてるな
43 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:52:59.17 ID:4SzupWRN0
鯖缶週に3日は食べるようにしてる
44 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:53:11.82 ID:GEXmavNk0
月曜恒例特売鯖缶5個買うか
45 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:53:23.37 ID:yyYqNgDr0
近所のスーパーに週5日も食いたくなるような魚売ってない
毎日同じ魚は嫌だぞ
46 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:53:46.74 ID:X+pQVrD10
今日もまいわし買ってきたぞ
47 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:53:52.72 ID:OQ3dG0Z+d
嫁が鮪です
週2回くらいは食べてますが大丈夫ですか
51 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:54:56.75 ID:yyYqNgDr0
>>47
食あたりに気をつけよう
53 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:55:31.74 ID:rtHwpk9P0
>>47
料理の腕を磨こう
74 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:59:55.00 ID:GEXmavNk0
>>47
石破的クンニしよう
97 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:06:08.72 ID:V/ZT7gSE0
>>47
たたきはやめようや
48 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:54:40.42 ID:G+8uPmx80
ツナ缶なら週に3回ぐらい食う
オイル漬けだと文句言われるんだろうな
54 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:56:02.20 ID:A+WV2g6T0
>>48
サラダ油じゃなくて
亜麻仁油ならいいぞ
70 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:59:09.40 ID:G+8uPmx80
>>54
ウエルシアにあるやつか
PBのくせに微妙な値段だからたまにしな買わんかったけど割合増やすか
52 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:55:13.09 ID:d4eQkkOpM
魚が体に良いんじゃなくて魚の油が大事ってオチだろ
55 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:56:25.56 ID:WMzO+2Vz0
秋刀魚やすいからよく食べてるけど週5はなぁ
56 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:56:42.41 ID:VII6+dHZ0
アマニ油やエゴマ油で十分代用可能
57 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:56:54.37 ID:zRYWrpkM0
ツナ缶でええか？
58 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:56:55.43 ID:eIsnSmHL0
ソース読んで無いけど魚の何が効いてるの？
オメガ3脂肪酸なら別に魚から摂らなくてもいいだろ
59 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:57:04.37 ID:68Jr91Mk0
青魚は最強食だからね 最近よく焼くよ
オイル数滴塗って皮目を焼いたらひっくり返して調理酒入れた弱火で7、8分蒸し焼き
フライパンで良いし煙も出ないし8割放置
60 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:57:33.98 ID:mwJna9cD0
箸で細かい作業するからなだけ
62 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:57:52.89 ID:89NjXpkI0
揚げ物をタルタルソースで週5か
63 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:58:10.33 ID:Cim4Hcaz0
今年入ってから肉絶ってずっと魚食ってる
一回牛丼生卵くったら旨すぎて泣きそうになった
64 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:58:15.72 ID:HMdynvP/0
サンマ安いぞ
65 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:58:17.05 ID:DOPG2SOa0
スーパーでさんまの塩焼き買ってきて美味かったけど４００円近くして毎日はちと厳しいな
66 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:58:27.88 ID:6IfGr4sT0
フィレオフィッシュたべるわ
67 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:58:30.51 ID:vwU9ASBu0
半額かつおのたたきはあれば必ず買う
68 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:58:33.58 ID:c8p6/bYm0
これ魚というか、魚を普段から食べる人の健康管理がいいだけだろうな
69 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:58:58.96 ID:bvweFvCk0
5回は多いな
71 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:59:25.23 ID:kXSPjjo40
安全な魚は体に良い 至極当然
72 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 13:59:39.20 ID:oDXe7ibqd
高すぎて無理
75 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:00:12.02 ID:OWCQv+v70
5回も食わねーよ
76 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:00:30.34 ID:4l0edlCXa
アジフライでもええの？
79 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:01:19.87 ID:pIkkKVyp0
>>76
コロモはよく落としてからな
77 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:00:48.92 ID:eIsnSmHL0
ソース見たらやっぱりオメガ3脂肪酸じゃん
だったら青魚じゃなくてアマニ油かってサラダや味噌汁に大さじ1入れるだけでいいんだから
そっちにするは
78 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:00:52.27 ID:1yCY533h0
週に5回魚を食べることができる余裕のある生活
80 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:01:25.02 ID:mwJna9cD0
ハンバーガーと魚とか二郎と魚って組み合わせにならんだけだろ
81 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:01:37.97 ID:h8tIHvJz0
魚高くて買えないからおとなしく脳卒中で死んどくね
82 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:01:40.75 ID:s7f2uK9k0
今年はサンマが良いけど生サンマは季節のものだから、ついでにサンマの缶詰も安くなって欲しい
83 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:02:12.30 ID:bMItaRx00
肉より魚食べる金銭的余裕と健康意識があるから定期
84 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:02:24.58 ID:b2fy1yHl0
肉はガンの原因になるなど健康に悪いという研究は沢山あるけど魚や野菜は健康に良いという研究が多い
85 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:02:36.31 ID:Rr8m8Lum0
週に5回以上食べる層は健康意識が高いってことだろ
86 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:03:11.28 ID:T+NgXjCm0
森永卓郎「日経平均は2025年に3000円になる」
87 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:03:13.75 ID:tnNe1ueP0
ちくわでいいなら
88 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:03:53.41 ID:NsJNqm9j0
5回はギリいけてるかわからんな
89 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:03:57.15 ID:coOo281N0
時間にもお金にも余裕あるようなやつじゃないとわざわざ魚ほぼ毎日食えんよ
そうなると貧困底辺独身無職より既婚金持ちの方が当然多く該当する
そら後者の方が健康な生活送れてるよねってだけ
魚は関係ない
116 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:12:03.12 ID:b2fy1yHl0
>>89コホート研究
バイアスの排除：長期にわたって観察することで、原因と結果の関連性をより正確に判断できるメリットがあります。
複数の健康問題や要因の同時調査:一つの集団を長期間追跡するため、複数の疾患やリスク要因の関係性を同時に明らかにすることができます。
90 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:04:12.21 ID:VGkzK+2t0
週7の苦行僧状態だわ
基本鮭でたまに青魚
全く食べなかった時期は週一でしかオ●ニーできなかったけど今は1日1～2回できて気分ええぞ
91 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:04:14.46 ID:KZQWkPoB0
魚は買うものではなく釣るもの
そのへんで釣ったらタダ
93 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:05:35.72 ID:G+8uPmx80
>>91
目の前、東京湾最奥部…
92 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:05:26.16 ID:Cs3QQGr6d
朝食は納豆じゃなくて鮭にすべきか？
94 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:05:42.88 ID:CiGIsfQI0
痛風率アップ
95 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:05:55.70 ID:kUlEDg3a0
ほぼ毎日じゃねーか！喰えるかそんなに！
96 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:05:57.80 ID:MqC9ZFSI0
おにぎりのツナマヨ食べるだけでそんなに脳卒中の確率下がるのか
98 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:07:01.48 ID:g4np0Q8ja
>>1
お魚は高いので魚肉ソーセージでいいですか🥺
101 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:08:39.66 ID:XqwbCQ/s0
魚買う金がねぇ
102 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:08:49.40 ID:OxskL4q70
刺身２日焼魚２日鯖缶１日
クリアしてるわ😅
103 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:09:09.63 ID:4kja6Rao0
それはなんか違くないか？魚食ってる代わりに肉とか揚げ物とか食ってんだろメシの回数は減らないんだから
104 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:09:31.86 ID:4ZO/Dyju0
ほんまか？血圧180/110でも効くか？
105 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:09:33.03 ID:RwWP36jkH
じゃこだと効果はどうなる？
106 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:09:41.27 ID:sqxEvlAf0
最近、飽和脂肪酸が見直されてるとか聞くけど、やっぱダメなのかね
不飽和とるほうが健康には無難か
107 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:09:56.75 ID:oqL8EmbC0
魚のなんの成分が効いてるのよ
108 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:10:00.80 ID:VxbuQ2AE0
アーモンドと小魚のやつでもいいの？
109 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:10:29.66 ID:1wTE4SRF0
ホッケ好きだけど栄養的にはどうなんよ
110 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:10:36.53 ID:dmDgbVno0
毎日業務スーパーのししゃも一匹食べてるわ😋
111 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:10:44.92 ID:DuUg+81Fd
魚魚魚
魚を食べると
頭頭頭
頭が良くなる
112 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:10:51.03 ID:2tURzWtV0
毎日鮭フレークは食べてるけどちゃんと魚は食べてないな
こういう俺はどうなんだろう
113 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:11:06.36 ID:6rytSnk10
同じサバの缶詰でも、130円のやつと230円のやつの違いがわからない。
重量も同じだし、メーカーも共に大手で、不思議なんだよな
117 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:12:04.23 ID:sqxEvlAf0
>>113
缶はわからんが、冷凍サバだと痩せた国産と肥えたノルウェー産だと1.5倍ぐらいは値段違うな
114 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:11:24.37 ID:DlPVZjQL0
DHAとEPA？
115 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:12:00.81 ID:oi7IqbGkr
フィッシュオイルだかオメガなんとかだか飲めばよくね？
118 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:12:09.37 ID:nqMzYy9B0
そりゃ理想だけど塩分すごくないかい？😅
119 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:12:32.12 ID:VU5e7vls0
肉ばかりで魚くわねえなあ
久しぶりにしんぱちで鯖くったわ
120 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:13:12.39 ID:OY0jGw9E0
濃縮された重金属で違う病気になりそう
121 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:13:21.89 ID:eXeBfO550
サプリじゃダメなん?
125 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:15:25.47 ID:DlPVZjQL0
>>121
吸収率が違う
122 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:13:22.30 ID:X+pQVrD10
7尾中3尾を刺身にして昼飯にした
123 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:13:28.24 ID:g4np0Q8ja
>>1グラフよく見たら月1-3回でも十分下がってるとみていいのでは?🤔
わい君は週2-3回食べてるから十分ですわ😋
124 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/09/22(月) 14:14:56.10 ID:RrhTNgN2a
血液サラサラは基本
缶詰でもいいからさんまやさばは食ったほうがいいと思う
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