鬱病で何も楽しめない

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:11:37.270 ID:84SF2K7d0

もういつ死んでもいいやってなってる

2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:12:51.503 ID:KsFVGNHF0

薬ちゃんと飲んでるか

4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:13:33.461 ID:84SF2K7d0

>>2
飲んでるけど効いてる感じがない

3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:13:06.846 ID:84SF2K7d0

オフ会とか楽しかったわ
ありがとうな

5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:13:49.969 ID:8gG9CKtT0

最後の言葉みたいに言うなよ

6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:14:49.879 ID:QaibbfRt0

でもカマチョの甘えなんだろ？

7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:15:42.432 ID:KsFVGNHF0

主治医に薬があんまり効いてないことを言った方がいい
俺は色々飲んで結局イフェクサーってヤツに落ち着いた

9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:17:11.723 ID:84SF2K7d0

>>7
言っても変えてくれないから諦めてる

8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:16:00.130 ID:S9Rn5K+K0

俺はレクサプロ

10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:17:47.726 ID:eMK10xvT0

取り敢えず睡眠たっぷり取って栄養取りまくれば？自分も少食にすると鬱な気持ちになるから栄養は馬鹿にできないぜ

11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:19:38.425 ID:84SF2K7d0

>>10
休みの日は16時間ぐらい寝てしまう
食欲はあるけど顎関節症で顎が痛くてあんまり食べられなくてつらい

12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:19:43.569 ID:LXE/cplK0

お笑いとか子供の頃好きだったアニメとかゲームは？

14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:22:09.771 ID:84SF2K7d0

>>12
何も見る気になれない
ベッドに横になってVIP見てるだけ

13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:22:07.349 ID:KsFVGNHF0

セロトニン不足だから日光浴すると良いよ

18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:26:24.825 ID:84SF2K7d0

>>13
ありがとう意識してやってみる

15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:22:38.729 ID:SAZtg1bg0

お肉しか喉を通らない

16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:25:05.494 ID:mb777x5U0

筋トレはマジで鬱に耐性付く
腕立て1日5回とかでも毎日やれ

17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:26:11.192 ID:uQMqd/tT0

ごく簡単なことでいいから何か簡単な家事とかできそう？ゴミ捨てるだけとか、コメ炊くとか

19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:29:02.957 ID:84SF2K7d0

>>16
去年末に1ヶ月ぐらい毎日筋トレしてたけどあんまり効果を感じられなかったからやめてしまった
>>17
掃除機はたまにかけてる

20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:33:59.909 ID:mb777x5U0

>>19
そうなんや…でも毎日なにかタスクこなすって日課はなんかやるといいで
今日は何も出来なかった…みたいなの無くせるし

21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:44:57.465 ID:5e2LzMvxd

ビタミンBとビタミンDとクレアチンを飲め

22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:46:51.864 ID:g4VHoSLk0

朝の光に眩しさだけじゃなく暖かさを感じられるまで、おとなしくしていろ

23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:53:12.228 ID:rOsAhrkc0

日光浴と軽い運動しだしたら少し調子良い
もう終わりでいいやという気持ちは無くならないけど
日差し浴びてる時は考えないみたいな

24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:53:49.383 ID:v+8G9HjQ0

女の子はつらいね

25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:55:27.729 ID:g4VHoSLk0

ボーっとする時間は重要
なんにも考えてない様で実は山積している脳内のデータを処理してる
この時に余計に情報を取り込まない方が良い

26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:56:08.438 ID:8gG9CKtT0

あれ？？>>1って女の子なの？
だったらガバガバま●こ開いて金儲ければ

27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:57:23.431 ID:rOsAhrkc0

日光浴びてボーッとするのほんといいわ
ミーアキャットの気分だよ

28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 20:58:13.095 ID:2X5wG3lo0

共に破滅する未来しかないけど鬱同士で付き合ってみたい

29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 21:08:02.731 ID:84SF2K7d0

今日も1日寝て終わってしまった

30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2026/02/09(月) 21:10:33.424 ID:rOsAhrkc0

鬱病やニート無職はそんなもんさ
病んで死ぬよりいいよ

コメント一覧