- 白米は糖分への変換が早すぎて体に負担を掛けるから発芽玄米にしないとダメ
その結果、デブになったり集中力が下がったりして典型的な無能デブができあがる白米はおまけに糖質だけで栄養がほとんどない
それでしか腹を満たせない貧乏人の食べ物 - 白米に親を殺された男
- >>2
親に殺されたんだが - >>8
お前無能なのか - >>45
小学生の頃はデブでいじめられたで
全部白米が悪いんや - >>48
無能なのか - 落ちたやん？諦めよ？
- 麺類食わせる方がよほどデブになるけどな
- >>4
そんなことはない
パスタや蕎麦は低ＧＩ - >>12
阪神JFは？ - >>12
全粒粉パスタって玄米よりGI低いんやね - そもそも糖質は毒だからね
古来人間は狩をして肉だけを食べて生活してきた - >>5
いや、果実などの植物食→肉食→穀物主体の変遷や - ライスヘイトやぞ
未来の流行を先取りや - 99.9%が白米食べてる日本が世界一のイージーモード先進国っていうね
- タンパク質とビタミンもたっぷり含まれる万能食定期
- >>9
玄米からそれを引いたのが白米だもんな - お前みたいなガ●ジのもとに生まれる子供のほうが余程虐待やろ
- >>10
はい無能デブ - 米に本来含まれてる豊富な栄養素を極限まで削り落としたのが白米やからな
- せんぱちは水かけご飯
- 量によるやろ
- ワイ教育大臣、給食は米の代わりにステーキ、牛乳の代わりにプロテインを支給。体育の時間は筋力トレーニングを取り入れることを指示
- >>17
子供のころから筋トレなんかしてたら筋肉が固くなるうえに背も伸びなくなるで - >>19
確かに中学でムキムキの奴はチビだったわ
昼寝でもさせたほうがええんかな - >>17
筋トレやりすぎは注意やぞ - 玄米めっちゃうまいと思うんやけど
なんか嫌われるよな - >>18
ザクザクした歯ごたえやからな - 普通は白米食ったぐらいでデブにならんのやが食いすぎやろ
- >>23
それは人や量によるが、間違いなく集中力は下がるで - >>25
集中力は下がるて血糖値が上がるからやろ
別に食休みすればええだけやん - >>28
小学生はどう足掻いても授業にぶちあたるで
大人もしっかり血糖値コントロールした方が集中できる
別に血糖値上がるのは集中力むしろ高めてくれるからな
インスリンで下がるときに一気に分散するのが問題 - 中１にして6パックマンになったけど確かに男としては胴体なんか短いわ
脚長く見えるからええけど - 五穀米でええやろ
玄米は多分アカンで - >>27
高いやん
他で栄養取ったらええ
発芽玄米がええのはＧＩ値の問題や - >>29
麦粟稗黍は高くないぞ別に - >>30
五穀米高くね？
スーパーでもアマゾンで見ても高いのしか見つからんで - >>39
パッケージされてるやつは高いんやろ
自分で調合すれば余裕 - >>42
面倒くさいわ…玄米よりそんなええんか？
ちょっと調べてみるわサンクスやで - 食った後ぐうたらしてるから血糖値上がんだよ
動きゃ糖分消費して問題ねえわ - 冷やしたらレジスタントスターチが増えて身体にいいよ
- GIだけなら長粒類が優秀だで
タイ米なら5キロ1500円くらいやからコスパも悪くない - >>33
ネチャらないから腹持ちいいんだろうな - 糖質制限ダイエットが流行って間違った形で糖質を認識してしまって統失になってしまったんやな
- >>34
糖質はええで
変換が早すぎるのがクソ - >>41
使い方次第だし
その人の体質によっても違うやん - >>47
高ＧＩ食品が体に合っとる奴なんておるんか？ - >>50
白米だとパンプアップしやすいとか
トレーニングの調子がいいとか言う人いるで - >>57
常食する意味はないで
トレーニング直後に野菜ジュースでも飲んだらええ
そもそもパンクアップなんか筋トレに必須でもないからな - 正直玄米の方がすき
- いうて日本人のデブ率は他の国に比べて多いわけじゃないやろ
- ラーメンうどんズルズルしてる国民に今更そんなこと言われても…
- 巧妙なジェフスレ
- イッチは今もデブなんやろ？
- 発芽玄米はええけどちゃんと無農薬にせなあかんで
農薬塗れの玄米を間違った炊き方すると白米云々ほざく以上に危険や - >>51
知らんかったわサンクス
４０度の湯水で六時間漬けてから水を入れ替えたらええってできたからそうするわ - ただのデブならまだ罪はないが食べ物のせいにするのはガ●ジやんけ
- 白米食って太ってない奴は何なん？
- マジかよジャップ最低だな
- 玄米って栄養のミネラルの吸収阻害するじゃん
- >>59
なんでもよく噛んで食べや
白米にはそもそも栄養ないで - まさか白米ｊ民おるんか？
- 糖尿病患者の嫉妬
- 日本人「お肉でお腹いっぱいになりたいけど高いから米でかさましするンゴ」
これがよくないよな
- ワイは敵やない
白米ｊ民を救いたいんや - 発芽玄米はそんなに食べたことないけど玄米は常食すると一か月くらいで謎の湿疹が出来るんや
何回かためしてその都度なるから玄米が原因で間違いない
しかたなしに白米食べてるわ
白米を子供に食べさせるのは虐待
なんJ
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