“衝撃”の事実！ ジョギング・ウォーキングの効果は、脳への“衝撃”によるものだった！！
頭への適度な“衝撃”が脳機能を調節・維持することが明らかになった！！！国立障碍者リハビリテーションセンター研究所運動機能系障害研究部分子病態研究室と、東京大学などとの共同研究グループは、軽いジョギング程度の運動中、足の着地時に頭部に伝わる適度な衝撃により、
脳内の組織液が動き、神経細胞に物理的な刺激が加わり、神経細胞でタンパク質の分布が変わることが、大脳皮質における薬剤誘導性の幻覚反応の抑制につながることを発見しました。
すなわち、この研究では頭部への物理的な“衝撃”が脳機能の維持・調節に関係していることを、その背景となる分子の仕組みと共に世界で初めて明らかにしました。
本成果は、運動時に頭部に加わる適度な衝撃が健康維持・増進効果に重要である可能性を示すものであり、米科学誌『iScience』に掲載されました（2020 年 1 月 31 日オンライン公開）。いかソースはこちら
https://research-er.jp/articles/view/85686
論文はこちら
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2589004220300584- つまり
- >>2
柔らかい土の上やルームランナーで走るより、コンクリの上を走れ - >>2
高橋教祖のシャクティパットは正しかった - だから何だよ
- >>3
覚醒剤などを使ったら適度に運動すれば幻覚などの副作用を押さえることが出来るってことだろ？
ガン患者に投与するモルヒネにも効果有るんじゃないか？ - >>3
歩けってことだ - 頭部を金槌で殴り続ける健康法 爆誕
- 脳への物理的な振動や刺激はすべてマイナスにしか作用しない
微細な脳神経にとって物理衝撃は禁物だ - >>5
逆やろ - >>10
じゃあ壁にアタマをガンガン打ち付けてみろ
どうなると思う？ - >>16
頭が痛くなって壁が痛む - 滝行とかもね
- ハイキングウォーキング
- つまりセックスのパンパンは？
- ヘドバン
- 昔は調子悪いTVは天板叩けば治ったもんだ。
- >>11
おれたちゃ壊れかけのテレビ並みなのかよ - わかりきってることじゃん
- でも徘徊老人の辻褄が合わない
- >>13
調整しようとして徘徊すると考えれば辻褄は合う - これがないから自転車漕いでも健康への良い影響はないとか言うね。
- >>14
自転車にずっと乗ってて、適度に歩いてないと骨が弱くなるっぽいな
ドラクエWalk初めて、一日一時間程度歩く習慣がついたら、すごく健康的になったと実感するわ - 剣術の流派で柱に頭をガシガシぶつけるとこあるんだよねｗ
- 暇な時は頭ブンブン振ってればいいってこと？
- >>18
首やられる - >>18
竹箆で叩く - 適度な衝撃なのか、血流量の増加なのか、血中酸素濃度の低下によるストレスなのか、まぁ衝撃与えたら長生きならボクサーや相撲取りは早死にしないわな
- 衝撃の事実言いたいだけやないか！
- ホントに「ジョギング」だったんだｗ
- ある程度の重力の衝撃は骨の発育や硬度維持にちょうどいいって言われてるな
宇宙空間で運動しないと、カルシウムが抜けてスカスカになるし
ガンダムとかでずっと宇宙の無重力状態だった奴が地球に降りて普通に活動できるなんてファンタジーだからな - >>23
ガンダムの宇宙世紀のスペースノイドは普段は回転することで擬似人工重力下にあるコロニーで生活してて
無重力なのはコロニー外にでて活動するときだけだから - 田原俊彦を鉄アレイで殴りつづけると死ぬ
- 乳児のジョギングは危険だからやめろよ！
- つまり厚底シューズ禁止やな！
ナイキ4ね。 - 乳児虐待の親が言いわけに使いそうな理屈
- ちなみに、サッカーのヘディングは認知症を加速させる。
- その場でジャンプでいいやん
かっこつけやがって - オフロードバイクとジムニー最強じゃん
- 内蔵にも
運動してないと内蔵も弱い - >>35
内臓が無いぞー - >>46
内臟が内藏されてない - キチ害の脳内に電流流すとまともになるとかも実は正しいんじゃね、
- これは面白い研究
適度な運動万能説がまた証明された
まったく動かないことが、どれほど脳に悪いかも - アスファルトは固すぎて膝や腰の負担が半端ないからな･･･
- 自分の足で歩かなくなった老人ってすごい速度でボケていくよな
- >>39
歩かないと刺激が極度に減少するから速攻でボケる
９０過ぎてもバリバリ農家やってたうちの婆さんが、転倒骨折で歩けなくなった途端におかしくなって半年後に死んだわ - ヘドバンが流行るな
- 頭叩けばいいのか
- >>1
じゃー常に頭に振動を与えてたほうが楽やん - シャクティパットはガチだったのか
- 卑弥呼さまー！！
- シャクティパットは正しかったw
- ボクシングがブームになりそう、あとヘディングとか
- どのみちアスファルトの上は走るべきじゃないわ
- じゃあ叩こう
- 早歩きする人の方が脳が活性化されてて長生きするって英語の記事読んだわ
- かかと落とし運動でいいだろ
- つまり顔を上下にぶんぶん振れば運動しなくていいんだな？
- >>55
ヘビメタ推奨ｗ - >>55
それ足の着地時に頭部に伝わる適度な振動ではないだろ - 簡単言うと、よく動いてる生物←確率的に有能なので
生存能力、種の保存能力がより高くなるよう神は設計してるだから、スポーツマンがモテるのは自然の摂理だった
- >>58
まあ、家でずっとゲームやって動かないやつよか、きびきび運動してたほうが魅力的だわな - マッサージで頭ポンポンたたくやつ
- 殴られまくってた昭和の人達が優秀だったのはそういうことか
- サッカーのヘディングもヤバい
- ジョギング・ウォーキングの効果てなに
- >>62
もの覚えるとき、歩きながら覚えるといいぜ
中高のときいっつもやってた - ヘヴィメタが実は健康的だったということ？
- 適度な刺激でフルマラソン走った効果が出るのか
- ヘドバンするやつにハゲは居ないは本当だった！！！
- ほんとか？足裏の地面の感触とかじゃない？
- 鉄拳制裁は正義
- ジョギング始めると頭髪に良いってのは
マジだったのか - パンクは正義
- 歩くってことは、それだけエネルギーを使うから、体も活動を維持するために栄養を配分するようになるからな
動かないと、無駄なエネルギーを消耗しないように省エネモードになって骨も筋肉も弱くなる
よくできてるわ - チャリ死亡
チャリ死亡
ほすほすほすほす
チャリ死亡 - 徘徊じじいはあれでも冴えてるのか
- 歩きながら考えると捗るってわけか
実際に廊下で歩きながら考えまくってた哲学者がいたのもそういうことかもな - ヘヴィメタの人は凸が広いと思ってたが偏見だったのか
- つまり、頭ぽんぽんで良いのでは？w
- なるほど！だからゴールすると己のシューズの臭い嗅いだりメダル食べそうになったりする訳だ。
要するにマラソンする天然ちゃんとは関わらない方が身の為って事だな
- 元医者だけど簡単に説明すると↓こう
激しい運動する→アナボリック・ホルモンがドバドバ出る→ホルモンにより衛生細胞が増殖→神経細胞に融合される→筋肉が太くなる！
激しい運動する→神経細胞が壊れる→補修するため衛生細胞が増殖→壊れた部分を補修する→筋肉が太くなる！ - >>84
元医者ってそんなジジイなんか - マラソンランナーに頭変な子多いと思ったわ。
てっきり酸欠からくる脳細胞壊死によるものだとばかり信じてたわ
- みんなのまわりのマラソン好きどう？
絶対変でしょ！？ね！？w
“衝撃”の事実！ ジョギング・ウォーキングの効果は、脳への“衝撃”によるものだった
ニュー速
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