- やっぱ効果ないんか…？
- せやで
- なんやこいつやるんか？
- ぶっさ…ｗ
- 一度でも本気でウエイトすればガチでそうなる
- 自宅でダンベル使えばいいだけ定期
- ジムがいらないってバレたら困るからな
- ブッサイクだな
- なんかホモくさいな
- ホモだわ
- ジムに一旦行くと体形を維持するために永遠に会費を払わないといけないのがな
- 懸垂とスクワットだけじゃ駄目なん？
- いや器具買ったほうがええわ
時間なくてもできるし - なんやこの右腕バイクに轢かれたんか？
- ジム行かないくらいがちょうどいいんだよ
- 家に120kgのバーベルとベンチとダンベル40×2とチンニングスタンドがあればワイは自宅トレする
ないからワイはジムにいく - >>16
それくらいなら5万くらいで揃うぞ - >>22
揃わねえよ - >>31
揃うぞ - >>36
揃わねえよ - >>40
ファイティングロード知らんのか？ - >>48
ワイがそんな情弱器具メーカーで満足すると思ってんのか - >>52
しっかりやればどれも変わらんやろ - 一回腕立て連続50回やってみろ できないから
- こうやって騙されてきたノンケをジムで視姦するらしいな
- メトロンか？
- 顔が筋肉に置いていかれてるやん
- 自己満やしええねん
- 刑務所でマッチョになった奴おったろ
- バーベルやマシン使った方が効率が良いのは確か
自重でも片手腕立て、逆立ち腕立て、ドラゴンフラッグ、各種懸垂、片足スクワット…みたいなんができたら効率良いけど常人ではまずできない
- 細マッチョくらいでええから自宅でええよ
- >>25
細マッチョ(笑)
君らが言う細マッチョ(笑)って栄養失チョの間違いやろ？(笑) - 意味なくはないけど効率は悪いわな
- リングフィットでいいよね
- こいつは自重推してるけど自分はガンガンジム通ってる
- ワイはデブやから自重で十分
ヒョロガリはジム行って - なんか面白い顔してて草
- ジムに行くための体作りはどうすんねんって話
- なんかイラッとする
- トレーナーがしゃべるのか
- この動画の中身自重でも効果あるって言う内容なのに釣られてて草
- じゃあ、ジム行く？
- スポーツやってないのに器具使って鍛える意味ある？
って体操やってた体育教員が言うてた
- ジム行ったほうがええで
負荷の自由度と種目の豊富さが全然違う - ないよ
部活から逃げたゴミが筋トレとか笑わせんなよ知的障害どもw - 胸筋着くとピッチャーやるとき困るねん
- ５万で器具はそろうのかい？そろわないのかい？どっちなんだい！
- 毎日毎日懸垂だけしたり毎日毎日腹筋ローラーだけしたりみたいな1点豪華主義の筋肉はアカンのかな？それはそれでかっこいいきもする
- ワイ筋トレしとるけどマッチョになりたくないからジム行ってない笑
あいつら自分がきしょいって自覚してねーからな笑 - 継続が大事
自重でもずっと続けられるならええんちゃう - 120キロじゃいかんのか
- トレーナーが言うんじゃセールストークやな
- でも維持するのにジム行き続けなきゃいけないんでしょ
- 一般人がジム通いする動機って何？
トレーナー「自宅で自重トレとか効果ねえよ、そんな事するならジム行けよ」
なんJ
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