ワイデブ128kg、ダイエットのモチベが上がらないから応援してほしい

1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:42:52.16 ID:SMAP/Uie0St.V
2週間も停滞期の中にいる
レス1番の画像サムネイル
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:43:30.00 ID:/+BE7VqE0St.V
すげー痩せてんな
偉いなぁ
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:44:24.25 ID:SMAP/Uie0St.V
>>3
もう半年以上ダイエット続けてるからな
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:45:27.18 ID:/+BE7VqE0St.V
>>7
続けられるのも才能だとおもうで
立派や 見習いたいわ
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:47:23.24 ID:SMAP/Uie0St.V
>>11
サンガツ
けどやってると慣れるぞ
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:43:41.93 ID:SMAP/Uie0St.V
そろそろ筋肉量も減らした方がいいんか？
減らないんやけど
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:45:40.61 ID:c20s5Xga0St.V
>>4
筋肉量減らす？なんでや
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:48:13.40 ID:SMAP/Uie0St.V
>>12
足とかムキムキやぞ
まだ脂肪あるけど体重減らすなら筋肉も減らさないといかんのやない？
26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:49:51.52 ID:c20s5Xga0St.V
>>19
筋肉落としたら基礎代謝下がるから太りやすくなるやろ
31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:52:06.03 ID:SMAP/Uie0St.V
>>26
落とさない方がええのか
5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:43:45.92 ID:sDobf7hnpSt.V
才能あるやん
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:44:52.28 ID:SMAP/Uie0St.V
>>5
親がムキムキやからその才能を引き継いでるのかもしれん
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:44:57.77 ID:/kTvwSHp0St.V
停滞期に入る前のデータある？
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:45:16.48 ID:NvS/IA3paSt.V
大分痩せたな
もうええやろ
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:47:00.12 ID:SMAP/Uie0St.V
>>10
まだちょっと腹が気になる
ウエストも86くらいやし
39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:55:06.40 ID:YysxMnhd0St.V
>>17
ウエスト86てまじ？
166㎝68kgのわいで89やぞ
40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:55:46.58 ID:SMAP/Uie0St.V
>>39
メジャーで測ったからガチ
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:45:45.55 ID:YysxMnhd0St.V
お前こんな痩せたのか
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:48:24.57 ID:SMAP/Uie0St.V
>>13
かなり痩せた
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:46:07.97 ID:gbs6R+H9pSt.V
停滞期でモチベ低下しとる時は好きな物好きなだけ食べた方がええで
抑制のストレスから来る無気力や
食べたいだけ食べてよっしゃ頑張ろ！ってなるんや
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:49:11.89 ID:SMAP/Uie0St.V
>>14
昨日は好きなぼんじり食べた
あとササミの唐揚げも一緒に
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:46:39.33 ID:YysxMnhd0St.V
皮がどらえらいことなってそう
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:49:33.43 ID:SMAP/Uie0St.V
>>16
そうでもない
ケツはメロンの表皮みたいになっとるけど
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:49:18.65 ID:e/WZbf6o0St.V
止め時がわからなくてBMIが18.5まで来たわ
元は27くらいやった
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:49:58.46 ID:SMAP/Uie0St.V
>>23
凄いな
やっぱ全然変わる？
28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:50:50.20 ID:e/WZbf6o0St.V
>>27
一年ぶりに会った人からは別人みたいと言われるで
32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:52:37.83 ID:SMAP/Uie0St.V
>>28
それ言われるとモチベ上がるな
やるやん
29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:50:57.33 ID:Am1rkyozaSt.V
やっぱり食事制限してるんか？
34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:52:56.07 ID:SMAP/Uie0St.V
>>29
してるで
米縛りしてる
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:52:50.92 ID:/kTvwSHp0St.V
筋肉量は絶対キープしたほうがいい！
糖質制限してるなら、チートデイ作ってみれば？？打開できるかも。
36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:54:05.33 ID:SMAP/Uie0St.V
>>33
チートデイはワイの体重だと2週間に一度やるとええらしいな
やってみるか
35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:53:58.57 ID:LOOJK0d+dSt.V
ドラえもんやんけ
37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:54:21.70 ID:Hh3spQ31rSt.V
痩せたらモテる痩せたらモテる
38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:54:50.69 ID:SMAP/Uie0St.V
>>37
モテたいわけではない
41 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/02/14(金) 08:55:59.38 ID:wvpR2+cM0St.V
ダイエットより人生リセットしたほうが早いよ

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