- 2週間も停滞期の中にいる
- すげー痩せてんな
偉いなぁ - >>3
もう半年以上ダイエット続けてるからな - >>7
続けられるのも才能だとおもうで
立派や 見習いたいわ - >>11
サンガツ
けどやってると慣れるぞ - そろそろ筋肉量も減らした方がいいんか？
減らないんやけど - >>4
筋肉量減らす？なんでや - >>12
足とかムキムキやぞ
まだ脂肪あるけど体重減らすなら筋肉も減らさないといかんのやない？ - >>19
筋肉落としたら基礎代謝下がるから太りやすくなるやろ - >>26
落とさない方がええのか - 才能あるやん
- >>5
親がムキムキやからその才能を引き継いでるのかもしれん - 停滞期に入る前のデータある？
- 大分痩せたな
もうええやろ - >>10
まだちょっと腹が気になる
ウエストも86くらいやし - >>17
ウエスト86てまじ？
166㎝68kgのわいで89やぞ - >>39
メジャーで測ったからガチ - お前こんな痩せたのか
- >>13
かなり痩せた - 停滞期でモチベ低下しとる時は好きな物好きなだけ食べた方がええで
抑制のストレスから来る無気力や
食べたいだけ食べてよっしゃ頑張ろ！ってなるんや - >>14
昨日は好きなぼんじり食べた
あとササミの唐揚げも一緒に - 皮がどらえらいことなってそう
- >>16
そうでもない
ケツはメロンの表皮みたいになっとるけど - 止め時がわからなくてBMIが18.5まで来たわ
元は27くらいやった - >>23
凄いな
やっぱ全然変わる？ - >>27
一年ぶりに会った人からは別人みたいと言われるで - >>28
それ言われるとモチベ上がるな
やるやん - やっぱり食事制限してるんか？
- >>29
してるで
米縛りしてる - 筋肉量は絶対キープしたほうがいい！
糖質制限してるなら、チートデイ作ってみれば？？打開できるかも。 - >>33
チートデイはワイの体重だと2週間に一度やるとええらしいな
やってみるか - ドラえもんやんけ
- 痩せたらモテる痩せたらモテる
- >>37
モテたいわけではない - ダイエットより人生リセットしたほうが早いよ
ワイデブ128kg、ダイエットのモチベが上がらないから応援してほしい
なんJ
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