- おかしおいしいお！！！
- 爆ぜろ…
- 🍩好き？
- ジョギング始めようかと思ったけど公演近くにないわ
- >>4
確かに公演が近づいて来たらダイエットが捗るが - >>24
わかる気がする
でも働いてないし行きたい公演もないわ気力は湧かなくてもいいから環境だけはどうにかしてくれ
大学生を排除してくれ…..頼む！私の半径5km以内からだけでいいからあああ - >>29
田舎行けばいいんちゃう - ダイエットだけはすんな
- >>5
こんなデブスを….好いてくれるのか！？ - 脂肪だけ爆発して欲しい
ドーナツはね、ゴールデンチョコレートときなこのポン・デ・リングが好き - そもそもデブって女か？漬物石の間違いじゃなくて？
- >>7
岩です
二度と間違えないでください - >>12
しっかりマリオさんを潰すトレーニングね励むんだぞ！ - >>14
いやだなあ
でも痩せそうだなそれ - 分厚い贅肉掻き分けてねじ込みたい
- 130kｇから77kgまで減らしたけどカロリー高いものを毒だと思って食うの卒業しないと無理だぞ
- >>10
すげええええええ！！！
一時的になら我慢できるんだよ…..ただ食欲を抑えられない時がきて
一度食べてしまうと元の生活に戻ってしまうちなみに今は夜だけ炭水化物食べないようにしてる
- やっぱし菓子って糞だわ
- 家の周り走ろうかなとか思うんだけど
住んでる所が大学生が密集している地域で昼夜問わず人が歩いてるから
走りたくないんだよ…….
結局そういう甘い考えがだめなんだけどな
あー働きたくねえし運動も食事制限もしたくねえ - 身長と体重をまず言いなさい
- なんセンチなんキロ？
- さっきからデブ湧きすぎ
- 運動する気力と元気と勇気がない
それなのに食欲だけは並外れてある
バグってるよー直してくれよー開発者求む - 身長150ない体重53kg
kgだからな….tと間違えないでくれな - 一度標準体型にしてくれたら体重維持できるのになー
本当になんか奇跡的な事が起きたりしないかな - >>26
真面目な話管理してくれたり一緒にやる人がいればいいんじゃね
友達いないなら適当にネットで探せばいいし - >>28
そう思ってTwitterでアカウント作って繋がったりしたんだけどさ
徹底管理してくれる物好きな人間なんていないわ…..
せめて自分が美形だったらめちゃめちゃ晒しまくってフォロワーの関心集めるのになああああ - >>33
twitterは不特定多数だし集中してみてくれる人探すのが大変でしょ
捨て垢作ってラインとかDMとかメールとかワンツーマンの方がいい
俺も友達に監視してもらってるし - ダイエットは一時的なものじゃなくて死ぬまで続けられる太らない食生活・運動習慣にする事が大事だから、一時的に強く我慢するような事しても無理だぞ 息止めてても苦しくなったら普通よりも深呼吸するようになるのと同じ
だから何を食えばいいのか、何を食ったらダメなのかをしっかり考えてハッキリさせることだよ 油物は月に二回か三回程度にするとかご飯はすこし少な目を意識するとか、日常的に食うお菓子はやめて友達と遊びに行ってる時だけにするとか
自分でそういうルール決めて初めて体型が着いてくる
- >>27
いやだ！！死ぬまで食事制限なんてやりたくないよ！！
でも病気ルートで死亡も嫌だ！
あーもういやだやだやだお菓子本当どうやったらやめれるの？
ていうか土日とかにチートデイ設けて食うとか言うのがまず？？？なんだが
チートデイなんて儲けた日には味を覚えてしまって禁欲なんか出来ねぇよおおおやばいな深夜に書くと全部卑屈になっていくわすまんな
- 痩せなくていい！ムチムチパンストがいいｗ
- アスリートと付き合えば解決だ
- 画像はよｗ
デブ女だけどダイエット始めたい
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