新型コロナ「クラスター」連鎖、ジム各社対策へ
https://www.nikkansports.com/m/general/nikkan/news/202003040000053_m.html- リングフィットアドベンチャー
- 免疫力弱るからトレーニングやめた
- >>3
え？そうなん？ - シックスパッド
- おなにー
- 木登り
- オ●ニー
- 腕立て 米持ってスクワット 腹筋
- 壁に寄りかかって逆立ちした状態で腕立て伏せしようと思うけど効果ある？
- >>11
そりゃあるだろ - ダンベルとベンチ持ってる
- 職場で積極的に力仕事自分からやればいい
オフィス内にも重い物は沢山ある - ジム
- ビリー隊長のDVD
- 今日初めてプランク20秒やってみたけど体プルプル震えたわ
- ぜんぜん客へってねーらしい
脳菌バカはだめだ - >>19
もう強迫観念に囚われてるから
筋トレをやめる＝死なんだよ - リングなんちゃらは続けてる
今はレベル348
中国人気爆発でプレミア価格すぎて笑える - 自宅で可変ダンベルと、トレーニングベンチ使って腕胸肩。チンニングスタンドで背中。
脚はダンベル2個持って、負荷かけてブルガリアンのハーフスクワット。 - 今さっきフレックスベル買ったわ
ベンチもほしいけど置く場所ない - >>22
平べったく折りたためるトレーニングベンチとかあるよ
インクライ出来るように背もたれ上がるヤツのほうがいいよ - >>26
折りたためるインクラインベンチあるんか
探してみる - 後、腹筋はマット引いてレッグレイズとクランチ
- ジムで鍛えてる
- コンパクトに畳めるオススメのベンチない？
- 在宅勤務になってからプランク始めたけどきくわ
ジムで腹筋するよりは腹直筋ばっかで腹斜筋やってなかったからプランクの方が良い気がしてきた - >>27
プランク効くレベルでジムいくの勿体ないよ - >>31
プランクってインナーマッスルっての鍛えるんだろジムでガシガシやるのはもっと大きい筋肉のイメージだが - >>31
おいやめろジム経営してるんだから
せっかく釣れたバカが来なくなる - >>37
すまんw - 家にダンベルとバーベルある
- すじとれ？
- そこにリングフィットアドベンチャーがあるじゃろ
- 全裸アナニー
- 公園で站椿
- チン！ディップス！ラン！
- 可変ダンベルはパワーブロックの偽物だけど以外とちゃんと使える
- ウチのジム普通に営業してて草
- 腕立て伏せ7回やったわ
だいたいこれくらいで腕が壊れる - ディップスとチンニングさえしとけばほとんど鍛えられるからスタンド買って家でやれ。スクワットはまぁダンベルもってやる程度で我慢
- プランクってお腹固める練習でするやつでしょ
デッドリフトするためにやるもんだからジムいかなきゃさー - 20キロのダンベル2個と安いベンチ台あればほぼ全身鍛えられるぞ
- 筋トレすると免疫力弱くなるってつまりどういうこと？健康に悪いのか？
何も鍛えないほうがいいってこと？ - >>47
適度な運動なら良いけど、あんまりハードだと消耗して免疫減っちゃう - >>47
運動で傷ついた体を修復しようとして免疫細胞が働くから
アスリートやビルダーは実際に風邪ひきやすい - 脚はジム行きたいって思うけど我慢する
- スポーツとか登山とかでいいじゃないの、人がいない場所で
- NHKプラス見てる
- 登山はまだ2ヶ月早いなあ
今行くと2年前の新潟低山遭難みたいになりそうでこわい - テリーマンみたいに新幹線を受け止めるトレーニングしてる_φ(・_・
- 10kgダンベル2個
腹筋ローラー
プッシュアップバーこれだけ揃えとけば自宅でもそこそこの細マッチョになれる
- 押し入れからビリーズブートキャンプのDVD出すか
- ダンベルは嫌なのでポリタンクに水入れたんでもええか？
- >>56
ペットボトルでもええで - >>63
まずはペットボトルにしてみるわ - 駅まで徒歩8分のところ全力ダッシュ。
家で様々な腕立て伏せ、腹筋、シャドーでキックボクシング、逆立ちぐらいかな。ダンベル買ってないから買おうかなぐらい - パワーラックかえよ
- やめたら身体楽になってわろた
- 4月から再開予定やから問題ないわ
今は家でやっすい器具や - 自重トレで腕立てスクワット腹筋ローラーでしのいでる
- コナミ
繰り越し回数増やさせてくれよ
今月余りそう - 通販の巻くだけで腹筋が鍛えられる奴で十分だろ
- 家でひたすらHIITしてる
- 可変ダンベル、懸垂器
リングフィットアドベンチャー
山登り - ジム行ったら営業停止してた
3/15まで休むらしい
困ったんだけど - プリズナートレーニング
- は? ベンチとダンベル持ってねーの?
- リングフィットアドベンチャーは木造アパートでプレイしても大丈夫なん？
- サイクリングしろよ
人と接触しないし良いぞ - >>77
自転車は盲点だなあ
確かに通り乗りしても
スーパー・コンビニで水や食い物を補充するぐらいで、人とは接触しないな - ジムに行ってる
- ゴールドは営業してんだろ？
まあ別にトレーニングなんかいくらかサボったって問題ないさ - ビリーズアナルブートキャンプ
- スクワットしながらオ●ニー
ジムでは、出来ないことを実践して
有意義に過ごせ - コロナに怯えて体が鍛えられるかよ
俺はジムへ行く - 家広くて金ある奴は家トレに移行してる。ウサギ小屋の貧乏人はジムにしがみついてるな。
- ダンベルしか無いんだけど
手首から二の腕全部鍛える夢のトレーニング方法教えてくれるか - >>84
ダンベル持ちます。
家の前の道路をダッシュします。 - 筋トレより走ることの方が好きなことに気付いて毎週末20km走ってるわ
ごめんよゴールドジム - >>86
健康にはめちゃくちゃ悪いぞ - やってるシムに行く
- 2週間の休み
- 泥の筋トレアプリやってる
腕立てのしすぎで腕がぷるぷるしてるわ - シコって上腕二頭筋と腹筋、爪先の筋肉を
- ゴールド、ティップネス、ルネサンスはグループレッスンと一部施設を利用停止しただけで新規会員すらいた
空くのは嬉しいけど潰れると困るんだよ筋トレできないなら死ぬも同然だし - プランクとダンベルスクワットと固定ローラーだけやってる
- ホームジムがあるから
- セクロス
- リングフィット買ってマジで良かったわ
筋トレマニアじゃないから軽く運動できるの本当に良い - ゴールドジムは普通に営業してるんだが？
貧乏人は大変だな - >>98
あそか自転車操業やで本当金貸せねえわ
- 一駅前から歩けばかなり運動になるぞ
- 公園トレーニングしてるわ
遊具でディップスとチンニング
下半身は諦める - 疲れる事をすると免疫下がるよ。ストレッチ程度にしとき
- 昨日ジムいったけどいつもより人多かったわ
在宅勤務とかしてるやつがきてるのか？ - 筋トレは免疫力落ちるっていうから
バランスボールとヨガマットで
クネクネしてる - ジムやってないから公園でディップスとチンニングだけやる予定
- とりあえずベンチと30kgダンベル2つ入手した。これでなんとか現状維持したい。
- 健康の為なら死んでもいい
- エニタイム普通に開いてるで😷😷
今日はわりと多い時間にきたけど5人くらいいる - 今夜も空き空きでよかた
- トレーニーはちょこちょこ風邪ひくだろ。免疫力一時的に落ちてスッとやられちゃうんだよね。近いうち大会あるビルダーでもない限り行くのはやめとけハイリスク過ぎる
- 鍛え方ぐらいわかったから
いかんでもええやろ？ - リングフィットアドベンチャーで回数カウントされてるのが無駄に楽しい
- 階段から飛び降りてプライオメトリック
- 自宅でダラダラ自重トレしてるよ
ベンチ豚でもない限り二、三週間で筋肉が萎える奴いないだろ
コロナでジム通えないけどお前らどうやって筋トレしてんの？
嫌儲
コメント一覧