- 水分補給(外出時はこまめに水分を取り喉を乾燥させない)
手洗い(帰宅時はもちろん外出中も数時間置きに アルコールや消毒薬も併用できれば尚よし)
体温(暖かくし下げない)
呼吸(軽い運動は免疫を高めるが人混みを避けて行い激しい運動は控える)
換気(複数人が室内に集まる場合1時間に5分程度対角線や高低差を意識した換気を行う)食事(しっかり食べて栄養補給)
腸内環境(乳酸菌や食物繊維を取り腹を冷やさない)
温度湿度(部屋は湿度50～60以上で高めに保ち暖かくする)
風呂(入浴は体に付いたウイルスを流せる上免疫力を上昇させる)
精神(精神と免疫には相関がある)
休養(少しでも疲れたら休む位の気持ちで)
睡眠(睡眠削って免疫保つのは無理)外出(可能な範囲で出る回数を減らす)
人混み(なるべく行かない)
- マスクは着用者の感染例も多くあるのであまり過信せず拡散防止と割り切って他の対策もしっかり行う
(手指の衛生を保ち水分補給を欠かさないのが基本、体の水分が減ると繊毛の働きが鈍り免疫が弱まる)ビタミンDの不足も免疫を低下させると言われているので注意
(意識的に日光を浴びたり、日照が少ない時は意識的に鮭を始めとする魚介類など食事等から取り入れる)消毒用エタノールは50～80％程度の濃度のものを15秒手指に擦り込む事で不活化できる
(酸性のものならその他のウイルスや細菌にも効果あり、濃度50％以下なら念の為時間を伸ばす)次亜塩素酸ナトリウム0.1％水溶液も他の細菌やウイルス含め不活化に有効だが手指消毒は非推奨
(手荒れはウイルスや細菌が増殖しやすい環境、金属に対しては腐食性を持つので注意、ハイターの場合60倍希釈)スイッチ類始め他人が触る物、飛沫がかかりそうな物、他人との近接距離、換気の悪い場所に注意
【気分を落ち込ませて免疫を下げないために】
自粛ムードは気にしない
コロナの話題を気にし過ぎない
かかっても大半は軽症という事を忘れない
ゲーム等いつも通り趣味に没頭して気楽に過ごす
外出も控え過ぎずしっかり対策して時々は気晴らしに出掛ける - だって風邪に毛が生えたものだし
- >>3
そういう事にしたい勢力の方でしょ？ - >>3
風邪は治るけど
コロナは治らない
なおっても二次感染で死ぬ - ゾンビウイルスとでも思ってたのか？
- 風邪に毛が生えたものじゃ致死率数％にはならないやろ
- どうでもいいけど対策しっかりしとけば軽症で済むぞ
あと心配しすぎると弱体化するからあんま怖がるな - 毛が生えた
その毛がめっちゃ剛毛 - >>9
一本一本がすげえ尖っててハリネズミみたいになってそう - 人為的なものも少なくなさそう
- そんな中先日風邪をひいた俺って
- >>11
俺も風邪ひいた
痰がひどくてめっちゃ咳出た - 全世界で必死に研究しているんだろうけどワクチンのワの字も出ないよな
- >>14
あと10ヶ月くらいはできないと思うぞ - 若い世代の致死率はめっちゃ低いぞ
基礎疾患ある奴から死んでるし免疫保つのが大事 - しかし風邪薬のイブプロフェンを飲むと若者でも重篤
- よく分からん情報がめっちゃ飛び交ってるから冷静になった方がいいと思う
- コロナは治らないって意味不明なんだが
ちょっと肺炎になりやすいただの風邪だよ - >>19
その風邪でイタリアは致死率１０％いきそうやぞまじで - >>24
それ因果関係が逆なんだよね
コロナ→死亡じゃなくて死亡→コロナなの
感染が広がりすぎて死者を検査したらコロナかかってたわって感じ - 風邪と違って経済への影響がリーマン超えだから
- >>20
それなんだよな
世界的大パニック - インフルエンザでも風邪でもコロナで言われてること大体全部起こるからな
つまり風邪の対策をしっかりするのが大事 - イブプロフェンの危険性はもうWHOも認めてるぞ
- 既存の風邪の１５％が旧型のコロナウィルスのせいなんで
対策が同じなのは当たり前 - 隠ぺいというより検査をしない都道府県重大指定都市に福岡と広島が入った
これは内部秘密の為極秘です - 基本にして極意
- イタリア人さん頼むからハグやめて手洗いしまくって外出控えてくれ
- 西洋=パンが主食=店頭に裸で陳列してるのを買うのが基本の販売方法=感染が劇的に広まった
- >>34
言うほど毎日パン食べてないんじゃない？それにそんなこといったらイタリア以外の欧米の国が広まってない理由にならないし
- >>37
イタリア以外も欧米で広まってるじゃん
馬鹿なの？ｗ - >>51
中国は？あと欧米っていうけど範囲ひろすぎな上にその中の数カ国でしょ、猛威を振るってるのは
- >>58
原因て別にひとつじゃないのは当たり前
それ汚も主な原因だろうなって言うだけだろ
頭悪そうｗ - 防げる疾病で人が大量死してるの見てセンメルヴェイスさんも草葉の陰で血の涙流してるよ
- 福岡検査しないよ
38度超えの熱と咳が先月から出てて何回か保健所や病院電話したけどたらい回しにされて、つい最近肺炎になってないから最終的に検査出来ない言われたし - 思うのはお前の勝手だがそうやってデマが広がるんだぞ
- コロナ拡散おじさんも基礎疾患あったけど安静にしてれば死ななかったと思うんだよな
- あと今気温上がって免疫の基礎力上がってるからなるべく早く帰って寒い時間に外歩かないの重要だと思う
- インフルエンザはそれをする事によって今年激減してる
コロナは増えてる - >>45
元の数値… - >>47 アスペ
- >>50
なんか間違えてた？
何と比べて増えてるのか教えてくれ - 医者や看護師が罹ってるんだからどう足掻いても無駄
- 飛沫感染の能力がめっちゃ強いみたいだから
人混み、喋るとこ、空気の流れが悪いとこ
には絶対いかないことだね・・・ - >>48
冷静に考えたらやっぱりマスクって大事だね - >>48
まあ、でも満員電車は避けられないんだけどさでもでも、満員電車は飛沫は飛ばないし、安全だってことだけどね
そういうしかないってのもあるかもだけどｗ - >>53
満員電車でも感染するだろうけど、電車に乗ったことが原因だと言う特定を出来ないだけだろ
ほんと頭悪そうｗ - >>56
そんなこと言ったらさっきのパンもそうでしょ - 今の日本って十数年前に比べて体調への意識全体的に高くなってると思うんだよな
周りで感染してるって報告少ないのその辺りも関係してると思う
体調に気を配って無理をしないのが基本中の基本 - SARSや新型インフルの時の反省を活かせてると言えるな
- コロナ危険おじさんは混乱拡がれって思ってるだろうけど俺は早く収まってほしい
- いくら感染しても死者出てもええやん
やらなきゃ行けないのはコロナを広めた中国に対して賠償と制裁
世界が一丸となってやらなきゃ行けないのは本来これ - >>59
世界大戦か？ - >>59
中国は米軍が広めたって言ってるからアメリカに賠償請求すればええんか - パンだけに・・・パンデミックってか
コロナウイルスの対策がただの風邪の対策だと俺の中で話題に
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