- なんとかなる方法ないか？
腰痛は病院回ってMRI取っても異常なしで医師はなんも助言してくれない
働いてないので整骨院や整体を回る余裕がない
1日4時間くらい起き上がれてそれ以外横になっているのがもう数年続いていて精神科の抗不安薬でなんとかしのいでるが
これに耐性ついたらもう生きてけなさそう
座ってるだけでも気持ちが楽になるんだが少しの時間しか無理… - なまぽ貰え
- 4ねよ
- それここで話してどうにかなると思うか？
- >>4
どうにもならない気はするがもう頼るとこがない… - 腰痛ないけど休日は寝たきりだよ
- とりあえず原因特定しないと
- >>6
整形外科は脊椎専門のメッカみたいなとこでも駄目で今度脳神経外科で診てもらう予定だが
調べてるとこれも原因わかる見込み低いらしい - 筋トレだね
動けない→筋肉弱る→さらに痛くなるの悪循環
まずはストレッチからはじめよう - >>7
自分で本読んで筋トレストレッチはしてるんだが筋肉が固まってるのでなく自分のは神経のズキズキの痛みで
筋肉ついてきても痛み緩和しないんだよね… - >>16
歪みで神経圧迫してるからだろうね
特に怪我した部分なんかは知らず知らずに庇って歩いてたりするからそこから歪んで腰痛なんてよくある - ストレッチしまくれ
あとペタって貼る痛み止め貼れ
だめならコルセット - >>8
ストレッチしまくって前屈で手のひらくっつくほどだがよくならんよ
湿布や痛み止めは飲んでるがあまり効かなくなってきてる - 腰痛は甘え
- ちょっと痩せればいいんじゃないかな？
- >>11
前は太ってたのが腰痛の原因だったかもしれんがプール通って20kg近く痩せてもなぜか痛みがほとんど変わらないよ - デブか？
- >>13
元デブ
今は痩せたよ - 腰じゃなくて股関節の可能性は？
- >>14
股関節のストレッチもしていて
でも下半身の痛みや痺れがないので違うのかなぁと - >>1
整骨院が腰痛のプロだ残念
あと軟らかいベッドで寝ると腰痛なりやすくなる - >>17
整骨か
金ないけどもう四の五の言ってられないし考えてみるわ
でも一回行く金は作れても頻繁に通う金は無理そう - >>26
腰痛治った奴の治療費として
整骨院、鍼灸で治った人達は週一で１ヶ月～２ヶ月程度で2万～5万円くらいトータルでかかった言ってたな - 麻酔は効くの？
神経が痛みを覚えちゃってるのかもね - >>22
痛み止めはいくらか効くけど腰への負担は減ってるわけじゃないから
痛み止めして動くと翌日からすごく痛む…
じゃあ翌日も痛み止めガバガバ飲んでだともう自転車操業 - >>28
そう
つまり体芯から歪んだ体を治さなきゃ治らんのだよ
医者や薬はそれは治せない
ぶら下がり健康法とかもしかしたら劇的な効果あるかもよ
5000～6000で売ってる - 姿勢の悪さ骨盤や背骨の歪みだよきっと
医者は歪みは治せないし行くだけ無駄なのにな - >>25
やっぱ歪みなのかね
本見て体操みたいのやってはみてるけど効果がよくわからんわ… - 鍼の実験台になってくれるならやったるぞ
多分鬱から来る腰痛なんだろうけど - >>27
もうなんでもいいから試してみたいよ
金ないのがネックだけど - 常に痛いのか特定の姿勢取ったときに痛いのかどうなん
- >>29
横になってると楽だけど他は立ってるだけ座ってるだけでも痛むよ
代わりに前屈や後ろに反らしたりねじったりでは痛まなかったりでどの腰痛なのかわかりにくい - ヘルニア的な神経痛なんだろうけど検査しても異常なし言われるのはわからんな
- >>34
痛み的にはヘルニアっぽいし問診では医師もヘルニアと書き込んでたりするんだけど
画像撮ると椎間板は年相応な変形なだけで異常と言えるほどじゃないですねと
腰痛の85パーセントが画像ではわからんそうなのでそれがなんともいえなくてね… - そんなことあんのかよ
寝過ぎて腰痛いだけだろ - >>36
寝たきりみたいな生活で悪化はしたけどそれ以前から痛かったよ - 生活費は？
- >>37
こんなんで働けなくて生活保護になっちゃったよ… - 太ももの外側のストレッチはどう？
- >>42
座って足の裏をくっつけて体を倒すのは内もものストレッチになるのかな
腰痛のせいで寝たきりに近い生活がずっと続いていてもう精神的に限界なんだが
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