清宮幸太郎さん(184cm 107kg)、現状を打破するため増量中 「食べることは苦じゃない」

1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:50:12.23 ID:sRW+KaWI0
清宮はこのオフ、増量に取り組んでいる。
アマチュア時代から、計画的に体をつくり、
プロ入り後も、ウエートトレーニングなどは継続して行ってきたが、今回は意識的な増量を狙っている。  
取材時は107キロ。
どのぐらい増やすかなど、明確な数値は定めてないが
「自分の中で上半身が物足りないので、そこを強くしたい」と言う。
食事面では一度に食べる量を増やすなどして、パワーアップを目指す。
「食トレは苦しい? 全然そんなことないです」と笑って受け流した。
2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:50:36.14 ID:i6F9bTbVd
ただのデブになりそう
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:50:47.51 ID:sRW+KaWI0
勝負の4年目・清宮 己に克ってヤクルト村上にも克つ!

https://news.yahoo.co.jp/articles/88b2c61564ce56ca7dee2b3eb045c0c7b499bbc3

4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:51:00.32 ID:zNyaOc3hp
むしろ絞れよ
5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:51:07.02 ID:b+g8nBQ+0
いや手首怪我しない筋肉つけろや
6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:51:39.46 ID:ySgqqOks0
お菓子とか食べてそう
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:51:44.30 ID:dtjgMKN20
増量って好き勝手食ってデブればいいってもんやないぞ
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:51:49.52 ID:U0PzU2xJ0
今野球界で流行してる白米ドカ食いだな
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:52:25.41 ID:J1KwfKwma
トレーニング嫌いで有名だから食べるだけで増やそうとしてそう
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:52:26.62 ID:2aDAvX5mp
好きなもんたらふく食うのは食トレなんか?
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:52:52.54 ID:U0PzU2xJ0
どこかセ・リーグの選手は「これがいいんです」とどら焼き大量に食ってたろ
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:53:11.40 ID:0SfIygxs0
足りないのは下半身定期
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:53:16.41 ID:xYqpV2OL0
動けないデブになりそう
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:53:28.56 ID:gZx8qplX0
横尾二世
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:53:38.56 ID:Uodsv3GD0
減量せいスカタン
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:53:39.47 ID:Kza1LX3Cd
守備うんこのロッテ井上になりそう
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:53:52.25 ID:wEx4ISUBp
食べてるだけ定期
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:54:00.02 ID:4qBDVmvi0
清宮「村上くんはウサギ、僕はカメ」
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:54:01.67 ID:uQEHcnzQa
何を目指してんのか分からん
自分の課題を理解してないのか?
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:54:14.24 ID:utAQxgwI0
まあ22ぐらいまでは様子見ようや
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:54:22.70 ID:LMevEEgTp
食って動けばええ
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:54:34.55 ID:24ThLAZoa
打撃の基礎もできてないのに増量て
怪我して終わりそう
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:54:43.84 ID:qasQiRpV0
どう考えても物足りないのは下半身やろ
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:54:45.06 ID:8NE7CeoC0
いやいやいや
体重は十分やろデブ
ポロリン守備鍛えろデブ
26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:55:02.68 ID:AurlrzaS0
村上見て何を思ったんやろうなハムファンは
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:55:03.61 ID:Eg6oSbZO0
プロ入りして手首はもうスペったけど膝腰はまだ耐えてるんやっけ
どのみち時間の問題やろうと思うが
28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:55:23.12 ID:RCIspceG0
大事なところで打てば打率低くてもええで
29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:55:23.55 ID:aRmE0DUg0
膝悪いのにまだ太るのか…
30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:55:31.12 ID:KBQUenrJ0
楽をしようとするな
31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:55:51.41 ID:ZOtUM6Z70
増量しすぎやろ
32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:55:54.60 ID:aAEL6+uB0
こいつ思ったより細いしこれは良さそう
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:55:54.66 ID:24ThLAZoa
幼年期から体格の差で無双してきたという成功体験が忘れられないのだろう
34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:56:05.49 ID:9wFoqNON0
もしかして相撲取り目指してるの?
35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:56:10.06 ID:PILJAlVOa
チーズバーガー食えよ
36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:56:13.95 ID:gQLxf5nka
チーズバーガー食え
37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:56:21.81 ID:KCmNqzXc0
おかわりに師事しろ
38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:56:41.36 ID:I0WZoYh/0
手首って筋トレできないの?
39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:56:48.53 ID:P1TQLBwx0
山川井上路線やね
40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:56:53.93 ID:nTypSdYM0
相撲はじめるん?
41 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:56:56.54 ID:m0qWH0kad
特級呪物定期
42 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:56:58.43 ID:3ia3E+A80
清宮て184もある?
そんなデカい印象ないんやけどそうでもないんやな
44 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:57:08.81 ID:xYqpV2OL0
これドカ食いじゃなくて栄養士管理のササミとかプロテインとかの計画的な食事を指してるんだよね?
45 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2021/01/05(火) 19:57:15.10 ID:4qBDVmvi0
正月にトレーニングせずに親父とラグビー観戦とはいい身分やな

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