スクワット「全身鍛えられます　痩せます」←天下取れない理由wywywywy

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:05:47.97 ID:lO4GSpQ70NIKU: 何
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:06:17.82 ID:Qat1rJXu0NIKU: キツインゴ
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:06:37.49 ID:xz4a0oDgpNIKU: 大胸筋が鍛えられないから
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:06:59.63 ID:xwZGT18A0NIKU: おしりがおっきくなっちゃうから
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:07:54.74 ID:lO4GSpQ70NIKU: >>4
まじで？
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:07:06.74 ID:5wbBeVrn0NIKU: 膝痛めます
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:07:07.58 ID:5g/a9ZNc0NIKU: きつい
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:07:18.40 ID:xA74oEzB0NIKU: 絶対腰痛めるからスクワットやめた
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:07:22.23 ID:0cVO+V1UxNIKU: ひざぶっ壊れる
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:07:58.58 ID:yB5l/JjU0NIKU: 腰と膝、破壊します
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:08:39.01 ID:dYwLJXNp0NIKU: やってる感あって好き
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:08:40.03 ID:tP3weY2J0NIKU: スクワットでどうやって痩せるんやｗ
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:09:45.20 ID:xz4a0oDgpNIKU: >>12
これは恥ずかしい
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:10:20.03 ID:tP3weY2J0NIKU: >>19
？
消費カロリー言ってみろや
雀の涙やんけｗ
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:11:04.60 ID:qNOJGMCDaNIKU: >>21
雀の涙のカロリーは？
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:11:23.44 ID:tP3weY2J0NIKU: >>27
いや、お前が絡んできたんだよね？
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:08:41.72 ID:7V2NUeWA0NIKU: 天下取ってるだろ
むしろジムのマッチョは首の筋肉を鍛えない理由がわからない
腕や足と違って一年中晒される部位だし見た目もマッチョ感出るのに
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:08:49.21 ID:xSvWNqGv0NIKU: 脚トレは失神するほどキツイから
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:09:18.95 ID:VzZplsGJMNIKU: わいも最初膝が痛むようになってフォーム修正に半年ぐらいかかったわ
股関節からしゃがむのがポイントやったわ
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:09:40.40 ID:zEjjWeCwpNIKU: 腹筋のほうが効率いいから、ね？ｗ
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:09:41.09 ID:TAHBJWMz0NIKU: 顔痩せするのはどうやるんや
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:11:10.72 ID:zEjjWeCwpNIKU: >>17
顔用のコロコロでコロコロしまくる
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:09:43.07 ID:U1ysovrB0NIKU: 脚がブクブク太ったわ
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:09:49.20 ID:SuhtVm/R0NIKU: あんなモン拷問や
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:10:26.01 ID:qNOJGMCDaNIKU: 膝が死にそうで怖い
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:10:32.80 ID:5hB9Wvc50NIKU: 天下取ってるぞ
スクワットと懸垂やってりゃ健康体になれる
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:10:43.57 ID:rf0xlqWJ0NIKU: 首鍛えたら左右差ヤバい
どんなメニューやればええんや？
39 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:12:34.31 ID:7V2NUeWA0NIKU: >>25
YouTubeでneck trainingで検索や！
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:10:53.40 ID:LMfHZwHh0NIKU: 足を悪くすると一気に老け込みます
関節は消耗品です
これでやるやつおる？
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:11:05.24 ID:0d6kDYvv0NIKU: 腰痛い
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:11:10.48 ID:zZWCt3100NIKU: 膝壊して１年無駄にする
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:11:34.97 ID:sOWpFsLI0NIKU: なんでバンザイするだけでキツさ倍増するんや
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:11:40.98 ID:cHeAZ/hE0NIKU: 吐きそうになるやん
37 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:12:09.80 ID:Di05vKpa0NIKU: 有酸素運動しないと痩せないぞ
38 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2021/04/29(木) 17:12:33.72 ID:xTsTyE1a0NIKU: 脚はほんまきついんやが
バイクで痙攣してる奴おるやん

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