デブJ民来てくれ。ダイエット中に食欲を抑える方法教えてくれ

1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:52:16.30 ID://8o6mzm0
無意識になんか食べてしまう
2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:52:39.72 ID:Ve0jwdE40
それを我慢しろ
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:52:42.94 ID:Vc7zZWaH0
ひたすらガムかんでろ
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:53:52.82 ID://8o6mzm0
>>3
ガムじゃお腹ふくれんやん
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:55:39.90 ID:mHLGCpaI0
>>12
なんかをずっと噛んでたら満腹中枢刺激されて食欲抑えれるとかなんとか
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:52:48.21 ID:mHLGCpaI0
常にガム噛んでおく
5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:52:49.84 ID:L9V1KmuEa
飯をHuelにする
6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:52:54.80 ID:WzkZPweud
己の意思のみやで
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:52:54.89 ID:x/PBog1F0
デブに聞いてどうする
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:53:01.84 ID:vE2/8+AgM
そこらにある乳首すえ
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:53:11.16 ID:/wlNmJ1D0
デブ呼んでなんの役に立つねん
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:53:18.72 ID:VyefVC8OM
デブに聞くなよ
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:53:28.87 ID:F/Fl7rdH0
フリスク
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:54:02.42 ID:h6AezfQN0
常に眠ってる
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:54:05.14 ID:2ONYiHJK0
水がぶ飲み
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:54:14.33 ID:12Kwev2Qr
なんかカロリー低い繊維質の腹に貯まるもん食えよ
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:54:22.25 ID:0Cj0uNuS0
食べる前に本当にお腹空いてて食ってるのか自分に問うことやな
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:54:29.28 ID:7TE+NoIW0
食欲なくなるまで食え
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:54:36.24 ID:ouQHYEIk0
炭酸水
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:54:45.13 ID:WzkZPweud
>>1
これ完全に精神病やな
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:54:48.13 ID:W7HTM8Xh0
ミントの香りは食欲減衰効果があるという研究結果を信じて
ガム、フリスク、歯磨き
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:54:53.17 ID:12Kwev2Qr
あと普段の食事で早食いしてないか?
ゆっくりよく噛んで食べたらそんなすぐに腹減らんぞ
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:54:55.65 ID:/ujyKrRz0
元デブならまだしもデブに聞いて何になるねん
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:55:12.06 ID:2ONYiHJK0
1日4リットルの水
プロテイン
ガム
朝空腹時のウォーキング
腹が減ったらナッツ類食え
ワイはこれで痩せた
38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:57:08.32 ID://8o6mzm0
>>23
それだけストイックに食事管理できるならデブになってないわ
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:55:24.42 ID:q1TQ2lvu0
ご飯を食べるニチャア
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:55:27.03 ID:1sljJTIsr
>>1
デブに聞いても無駄やろ
26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:55:27.62 ID:q+6t2YzI0
梅昆布オススメ
胃で膨らんで満腹になるし

ただし翌日のトイレは地獄

28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:55:54.61 ID:AtrSm9SQ0
増えるワカメ食え😡
29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:56:13.67 ID:ishUB0sA0
食えばええやん
言うほど痩せたいか?
好きなだけマックドカ食いすればええんや😤🍴🍔
30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:56:13.70 ID:F/Fl7rdH0
ミノおすすめ
31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:56:23.06 ID:jU4QBhJEd
デブ集めて何すんねん
食事か?
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:56:26.22 ID:WFhYvseH0
ワイデブやけどお腹空いたら好きなだけ食うとええで
34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:56:56.57 ID:gcLwBvWk0
糖質制限ダイエットやれよ、空腹とは無縁やで
35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:57:03.99 ID:L8D2VYbm0
睡眠薬食べまくる
とにかく寝ればええんや
36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:57:05.26 ID:mZFnDxNf0
働く
37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:57:06.89 ID:ecw//8bjp
デブに聴くな
39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:57:12.48 ID:0pgt+b/L0
プロテインええぞ
腹膨れる
40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:57:35.98 ID:HxZhfmd0d
ワイデブとしては一度食べたいと思ってしまったら誘惑には負けるものだから意識しないこととスーパーやコンビニに近づかないことやね
48 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:59:52.03 ID:A10vaY/c0
>>40
これやな
誘惑に勝てる意志の強さとかそういうもんに頼らないかん状況を作った時点で負け
41 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:57:51.15 ID:kz2z2XsY0
豆腐
42 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:58:35.36 ID:5sXAlS6wd
キャベツの千切り
43 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:58:38.92 ID:n7Pphorq0
なんで我慢出来ないの?キモい
44 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:58:53.05 ID:uiuOsECB0
来たけどそんな方法ないぞ
45 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:58:53.01 ID:smfkFHL30
シャブ打て
46 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:59:04.00 ID:Yx8chk5Y0
コンニャクドカ食いしようや
47 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 12:59:29.01 ID:ficyVnL70
水飲むのは良さそうやけど、まだこの時期だと身体冷えるしトイレ近くなりそうなのがなぁ
51 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 13:02:24.84 ID:gfcNs0IG0
ロキソニン
52 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 13:02:58.71 ID:6d0EjQks0
エアロバイクずっと漕いでろ
53 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 13:03:21.04 ID:1JCZX8nLd
高いもん食え
これはガチや
54 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 13:03:44.08 ID:t0JMzaF8d
デブがデブ呼んでどうする
55 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 13:03:44.76 ID:yQbY8wkJ0
仕事してるなら朝抜いて
昼飯持って行かずに夜一食にしたら簡単に痩せるぞ
仕事中なから食べる選択肢ないしな
56 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 13:03:55.21 ID:p5EzgJs80
小腹すいた時のあたりめはいいぞ
57 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 13:04:16.65 ID:20Y5zWo30
もしかしたらおしゃぶりを買うとええかもしれん
58 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 13:04:36.39 ID:H9FQ7R9S0
返されへんくらいの借金してその金パチンコ競馬で溶かせ
次の日から寝られんくなって痩せるわ
59 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 13:04:41.84 ID:HuS27djp0
スルメ喰え
60 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/03/06(日) 13:05:02.43 ID:SWKpt0TO0
何も食べるな
具なしの味噌汁なら腹満足感あるで

コメント一覧

タイトルとURLをコピーしました