- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:43:23.11 ID:IGWLqOXtd
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:43:43.00 ID:BPqyojJw0
塩分がなくなって熱中症になる
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:43:49.00 ID:qSuLliRH0
水には「体温調節」や「血液の浄化」
「免疫力アップ」など、私たちが生きていく上で欠かせない「働き」
があります。 私たちの体は1日に約300～400リットルの水分を消費しています。
この水分の量は体内の細胞や臓器、
血液など体全体の細胞に必要不可欠です。
しかし、この「水の不足」は
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:45:49.81 ID:P/mTp4Mt0
普通に4リットルくらい飲んでるわ
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:46:00.37 ID:i9J89HVKr
飲めなくはないけどトイレが近くなって困る
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:46:46.41 ID:A4XFcWQJ0
健康は金がかかる
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:47:01.93 ID:qTl+GQaca
その程度飲んでると思うんだけどそのおかげでものすごい汗っかきなんだが…
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:47:39.79 ID:BfJNM5zQa
麦茶でもいいのかな
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:48:47.15 ID:9/uh4yuAd
飲まな過ぎは問題だけど
飲み過ぎは飲み過ぎで悪影響で問題だからな
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:49:36.33 ID:6YhAW+oi0
ほとんど食べ物から摂取るんだろ
- 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:50:12.98 ID:bZrJ41zP0
麦茶飲んでる、3Lは飲まないけど2Lの2/3くらいは1日で無くなる
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:50:13.42 ID:sejdcOxZ0
低ナトリウム血症になる
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:50:30.94 ID:Rfiu5UzX0
しゅわしゅわでもいいよね
石ができた時はそれでもいいっていわれた
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:50:38.79 ID:2YXXajeD0
え、でもお前ら2リットルぐらいお酒のむじゃん？
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:50:43.06 ID:1EI0JV5H0
慣れたら2リットルはいける
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:51:52.64 ID:etn1mu8P0
俺は3リットルくらい飲んでるけどかなりの量だよ
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:52:29.99 ID:M/tfdhFd0
それ飲み過ぎでは？
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:52:32.77 ID:L+Q212e/M
霞を食べてる仙モメンならそのくらい摂ってるだろ
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:52:48.77 ID:X8vxUIOFa
汗をかくかどうかで必要な量が全然違うと思うが
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:53:01.24 ID:F/7rGHRf0
死ぬほど飲んで
死ぬほどションベンしてる
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:53:03.37 ID:23lKw1js0
ドカタのオレは帰って来てから飲んだ分のペットボトルを片付けてる時に
1日にどれだけ飲んだか数えてみたら
2リッター1本と600を3本の麦茶と
600が2本のスポドリを飲んでた
5リッターも飲んでるのに帰って来るまで1回もオシッコ出なかったな
よく熱中症にならないもんだと思ったわ
- 32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 23:00:54.16 ID:BPqyojJw0
>>22
スポドリは人工甘味料に気を付けたほうがいいよ
アクエリアスじゃなくてグリーンダカラとかにしたほうがいい
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:53:40.94 ID:XyqN/BEo0
水飲む癖つけたら頻尿で苦しむからな
そこだけは実体験だわ
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:54:11.64 ID:0egf9PF80
痩せるかなって思ってドンキで買った濃いお茶飲んでるわ
あんまやせない
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:54:51.63 ID:r4So4VCp0
ビールなら余裕なのに水だときつい
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:55:25.72 ID:oqXQKyKC0
痩せるからおすすめ
- 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:55:54.52 ID:xKM0NkLQ0
多飲モメン俺…
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:56:26.15 ID:Y7j1RmXt0
いま時期ロードバイクでガチ走ると、だいたい６～１０Lは飲むな
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:57:21.78 ID:39tmGkKz0
コーヒーやお茶もカウントしていいのか🥺
- 33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 23:01:42.60 ID:BPqyojJw0
>>29
カフェインには利尿効果があるけど
脱水しちゃうかも
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 22:59:52.67 ID:fl2yRvuX0
それくらい飲んでる気がする
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 23:00:26.50 ID:aUdbjIwx0
ライザップだと割と普通に勧められるやつ
- 34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 23:02:13.93 ID:uKvz7pFqM
ナトリウム欠乏症になるがな
- 35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 23:02:42.82 ID:bIjywAi1a
お米や野菜もそれなりに水分含んでるからな
- 36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 23:03:38.31 ID:uKvz7pFqM
1日3l水飲むなら鶏の唐揚げ500g一緒に喰わなきゃぶっ倒れるだろ。
- 37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 23:03:40.55 ID:NUGncKL70
お前ら普段から塩分取り過ぎなんだから気にすんなよ🤣
- 38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 23:04:15.43 ID:G89oZwbKa
ぶらっくこーひー沢山飲んでる😇
- 39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 23:05:08.12 ID:J+1WyI0h0
割りと我慢できちゃうけど飲まないとだめだな
- 40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2022/08/08(月) 23:05:09.37 ID:0mySrv/k0
日本の水道水は飲むなよ
飲むなら浄水器や精製機つけろよ
俺は１日にスプーン一杯の重曹を溶かして飲んでるけど肌荒れや薄毛が改善した
嫌儲
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