- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:11:57.15 ID:J/GlLCbH0
リングフィットとフィットボクシングどっちが痩せるんや？
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:12:14.74 ID:/1da278HM
両方やれ
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:12:47.37 ID:tU2+w81E0
ワイはリングフィットやってたら左隣と真下のやつに怒鳴り込まれたで
マンションならやめとけ
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:13:38.49 ID:J/GlLCbH0
>>3
サイレントモードでもだめなんか？
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:14:49.95 ID:tU2+w81E0
>>6
ワイは全身動かしたかったからあかんかったわ
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:16:42.63 ID:J/GlLCbH0
>>14
そんなドタバタするやつやったっけ？
ワイもマンションやから気をつけるわ
- 33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:32:00.15 ID:37BQE1TF0
>>3
上の奴がめちゃくちゃドタドタうるさいんやけどそのゲームやってんのかなー
- 34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:33:14.04 ID:tU2+w81E0
>>33
ワイは下に結構厚めのマット敷いてやったけどダメやったで
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:13:14.11 ID:J/GlLCbH0
毎日どれくらいやったらええんや？
両方持ってるけど挫折して、また再開しようかと思ってる
- 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:14:16.39 ID:tU2+w81E0
>>4
ワイは時間を目標にするとつまらんくて挫折するから、ストーリーモードで何面進むとかにしてたで
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:16:13.79 ID:J/GlLCbH0
>>9
なるほどな～
ちなみにニキは1日何面分やってたんや？
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:17:44.23 ID:tU2+w81E0
>>19
4〜5面やった気がするわ
正直結構前の話やからあやふやなとこあるが
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:18:32.97 ID:J/GlLCbH0
>>23
毎日4～5面？？！
ニキすごいな、1.5時間～2時間くらいかからんかそれ？
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:20:02.20 ID:tU2+w81E0
>>24
かかるで
ワイは元々無趣味やったし、トッモと一緒にやっとったから他のゲーム代わりみたいなとこあったわ
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:21:32.52 ID:J/GlLCbH0
>>25
ちなみにどれくらいの期間で何キロ痩せた？？
食生活とか気にしてたか？
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:24:47.56 ID:tU2+w81E0
>>28
元々痩せ型やったから6か7kgくらいしか減ってなかったと思うわ
ワイは食べるの好きやったから3食は食べてたで
安いパスタに色々野菜ぶち込んだやつか、自作したサラダチキン食っとったわ
イッチ食うの好きなら食事回数減らすのはむしろストレス溜まって逆効果ちゃうか
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:27:26.07 ID:J/GlLCbH0
>>29
食べるのと飲むのが大好きや
じゃあ量減らして毎日筋トレがベストかなぁ
期間か目標体重決めて頑張ってみるわ…
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:13:20.47 ID:Z2YQQVoLd
そんなんやめて30分自転車乗れ
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:13:43.06 ID:kRv+CWEDa
筋トレした後にランニングするのが結局最適
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:13:49.48 ID:hxfMbo6l0
痩せるのはリングフィット
継続しやすいのはフィットボクシング
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:14:20.50 ID:44LVLbO30
痩せるのはフィットボクシングじゃないかな
ゆるふわシャドーボクシングみたいなもんやろあれ
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:14:40.73 ID:pv+zKxrrd
ゲームなんかよりウォーキングしろ
- 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:14:44.08 ID:HvAQQF1S0
フィットボクシング2とエアロバイク、オートミールで105kg→71kgや
リングフィットも買ったけどキツくて続かなかった
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:16:45.28 ID:tU2+w81E0
>>12
105からは素直に尊敬やわ
元々運動してた奴がするのはハードル低いが
そこから痩せられるのは誇った方がええで
- 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:21:10.48 ID:HvAQQF1S0
>>21
サンガツ
足が痛くなって病院行ったら太りすぎって医者に怒られたから一念発起や😭
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:17:40.33 ID:J/GlLCbH0
>>12
頑張ったなニキすげえ
オートミールもプロテインも味が苦手なんやがやっぱ食べた方が効率いいんか…？
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:14:45.49 ID:53ueS/uw0
たかがゲームで痩せるかよオカマ野郎が
スポーツやれスポーツ
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:14:53.18 ID:J/GlLCbH0
寒いから外出たくないねん…
チャリとランニングは1日で挫折してしまったわ…
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:15:36.04 ID:h9zhIkoO0
大塚のトムクルーズが来たで
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:15:44.96 ID:+7TpUUHYd
食っちゃねしながら健康的に痩せる方法ないっすかね
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:16:11.32 ID:P9R/FwJ00
外で走行と歩行する
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:20:32.72 ID:J/GlLCbH0
あと短期の場合って1日1食にしてプロテイン飲んで筋トレすりゃええんか？
それとも1回の食事減らしてプロテインか？？
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:26:42.59 ID:6C9nvPpO0
食物繊維も取れなくなるから炭水化物避けるみたいなダイエットは避ける。しっかり食って便秘気味なら武田漢方便秘薬を飲んでウンチしまくる。
で無理せず10㎏痩せたで
- 32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:28:17.19 ID:J/GlLCbH0
>>30
10キロ？？？？
食事とうんこだけでそんなに痩せるんか？？？？
- 35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/01/13(金) 13:34:43.53 ID:pXU+vxxN0
食う量減らせばどっちやっても痩せる
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