- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:12:44.64 ID:8UAlQjI40
ワイ「じゃあ何食べればいいんですか」
医者「なにって。おかずでしょ。米しか食べられなかった時代でもあるまいに」
ワイ「おかずだけ食べるんですか？」
医者「おかずだけバランス良く食べてください」
なんか常識が破壊されてつつあるんやが
米って食わんでええんか…？
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:14:37.58 ID:jWTcsbxbM
認知症になりやすくなるから炭水化物はちゃんととっとけよ
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:14:50.61 ID:UAJPZNXU0
デブなんやろ
痩せるまで食わんくてええってことや
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:16:01.00 ID:8UAlQjI40
ちな160/85
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:17:50.47 ID:F9lVBUW+0
>>4
チビでクソデブとかもう死ぬべきやろ
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:20:35.83 ID:0lGCloIG0
>>4
いくらなんでも太りすぎやろ
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:24:54.90 ID:591fXXXl0
>>4
187のワイと同じ体重で草
- 33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:27:42.70 ID:+P1b7lzn0
>>4
ホビデブとか終わり過ぎやろw
- 76 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:51:16.17 ID:1vjk/hrgM
>>4
161cm55kgワイといい勝負やな
- 77 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:52:47.94 ID:8UAlQjI40
>>76
どこがええ勝負や
相撲とったら片手で吹き飛びそう
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:16:41.55 ID:8UAlQjI40
米食わんかったらそれもう飯ちゃうやろ…
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:17:00.18 ID:Y/YGrX4w0
医者「炭水化物もとってください バランスって言ったでしょ」
ワイくん「」
こうなるぞ
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:18:08.29 ID:c/TqEhuw0
全く食べないのはアウトや
- 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:18:27.09 ID:Y/YGrX4w0
医者「ったくデブはなんですぐ食いたがるんだろうなあ？ｗ」
看護婦「頭おかしいんでしょうねｗ」
外のワイくん（ううう…）
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:18:34.82 ID:8UAlQjI40
パスタのほうがいいらしい
なんでや🥺
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:18:34.90 ID:ur21QEQDM
現代の日本で炭水化物意識して取らなきゃいけない食生活ってどんなんだよ
- 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:18:59.08 ID:Y/YGrX4w0
まあこの医者はヤブやね
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:20:20.08 ID:3MNUhl450
イッチよ…参政党に来い！
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:21:36.77 ID:0Auqba+l0
白米の役割ってよくわからんよな
体を大きくする以外
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:22:12.05 ID:8zZ4A+Vb0
米でしか取れない栄養なんてないしね
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:22:16.36 ID:8UAlQjI40
毎食きっちり白米をお茶碗2杯はたべるのがあかんらしい
あなたスポーツするわけでもないのにそんなにエネルギーいる？wみたいなこといわれた
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:23:01.49 ID:oeHkfFtfM
糖尿おじか？
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:23:15.03 ID:8UAlQjI40
たしかにいらん
でも白米食べないと食事って気分がしない🥺
みんな実は白米たべてないの？
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:24:18.30 ID:NCZGS7a60
>>19
米は好きやが二杯は食わん
どうせおかずもモリモリ食うし運動もせんのやろ？
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:26:34.57 ID:8UAlQjI40
>>22
おかずとご飯を口内丼しないと食べれない
おかずだけ喰えない😭
おかずの量というか種類に比例してご飯たべちゃう
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:24:25.61 ID:+12yfpBX0
>>19
ワイも毎日三食全て白米やが体動かしてるからなぁ
- 39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:30:33.70 ID:GgqC7RGj0
>>19
口にする機会減らすと平気になる
一回食べると体が欲しがるかな
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:23:52.63 ID:bgPNGZaT0
ラーメンライスは止めいわれた
運動せと
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:24:12.76 ID:AyOYO0mg0
ワイ昼と夜毎食一合食べてるのにBMI20切ってるわ
何かの病気抱えてるんやろか
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:24:30.99 ID:1uxeEqrQ0
玄米にせえ
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:24:52.77 ID:gDrZX1j60
外食でご飯少なめとかにしてるおっさん見ると悲しくなるよね
- 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:25:10.19 ID:8UAlQjI40
まだ30なのになんでこんなこと言われなきゃならんのや
うちの親父ほぼワイと同じ食生活なのに60すぎても元気やで🥺
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:26:32.97 ID:NCZGS7a60
>>27
もう30やぞ
この年齢までに腹についた肉が落ちることはそうそうない
一生樽のままやで
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:27:36.45 ID:ur21QEQDM
麦食えばええやん
- 32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:27:40.29 ID:8UAlQjI40
30くらいから食生活意識ってはやすぎない？
向こう50年も摂生していきるの？お前らもそうしてるの？
- 34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:29:23.51 ID:8UAlQjI40
ご飯とうどんとパンは食べすぎに気をつけなさいって言われても
食べ過ぎな感覚ないんやが😭
- 35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:29:55.41 ID:GqpUob7g0
米水で流し込まないと飲み込めんやろ？
そんなんまでして食べたいと思うか？
- 36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:30:18.04 ID:SfvP1RDAd
白米食べるのやめて
野菜とか肉を食いまくって腹を満たしたらダメなの？？
- 37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:30:18.37 ID:waA3dRt50
食った分だけ動けばいいんだよ
- 42 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:32:00.77 ID:+12yfpBX0
>>37
逆や
動いた分だけ食えばいい
- 38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:30:24.23 ID:tos1XfSx0
米とるのやめていったら米とるのがだるくなるで
- 40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:31:18.82 ID:BoCyfmGMd
白米って1日どれくらいまでなら食べてええんやろ？
- 41 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:32:00.76 ID:JUvGjhyY0
白米の代わりに同じくらいの量のサラダ食ってけ
- 43 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:32:48.15 ID:EQ2iyOTed
米って実は1番美味いからな
食わないとなると相当な気合いが必要よな
- 44 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:34:04.68 ID:gmDqfDHq0
そんなこと言う医者おらんから精神科行ったほうがええな
- 45 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:34:32.04 ID:SfvP1RDAd
でも白米食わないと力が出ないって聞くけど
大丈夫か？
- 49 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:36:48.86 ID:8UAlQjI40
>>45
大丈夫ちゃうか
白米が主食じゃない国の人たち日本人よりパワーあるし…
- 47 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:36:02.40 ID:yQ8XQqiQ0
食べなくていいですよって何やねん
米は美味いから食うんやろ
食べないでくださいねやろ
- 50 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:37:04.31 ID:o4sTLswrd
>>47
ホリエモンみたいなキレ方で草
- 48 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:36:47.39 ID:q4hvS0UW0
焼酎とかウイスキー飲むとええで
蒸留酒はノンカロリーやからなダルビッシュも推しとった
- 51 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:37:41.09 ID:JsmVFw/w0
まあでも江戸時代から白米って深刻な病気の原因だったんだよな真面目に
白米は駄目なんちゃうか食べ物として
- 55 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:39:18.73 ID:yQ8XQqiQ0
>>51
脚気やろ
別に現代は他でビタミン取れてるしええやろ
- 52 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:38:13.94 ID:32K6Gd6s0
居酒屋行ったらおかずだけ食ってるようなもんやん
そんなに難しくないやろ
- 53 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:38:24.01 ID:2SYeH+2i0
米を食うためのおかずやからな
- 54 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:39:06.06 ID:8UAlQjI40
わい１日3合やが
みんなどれくらい米たべる？
- 56 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:39:29.83 ID:n6ahHMj50
茶碗一杯までにしとき
- 57 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:39:57.37 ID:KVModeMO0
朝昼オートミール夜パスタのワイは間違ってなかったんやな
- 58 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:41:10.97 ID:8UAlQjI40
>>57
若者がそんなんで元気でいられるの？
- 59 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:41:18.23 ID:yQ8XQqiQ0
>>57
美味いもん食って人間らしく生きるか、人間性を捨てて最高効率栄養完全体として生きるかならワイは前者を選ぶわ
- 60 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:43:33.94 ID:8UAlQjI40
米食いまくって太く短く生きてはいかんのか？
老後の健康はいまから貯金はじまってるって言われても実感わかへんし
- 61 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:43:40.33 ID:ftZoGpcYM
米食ってるのに菓子パンとかお菓子とか貪り食って炭水化物過多になってるやつ多いからな
0にする必要はないけど半分減らすくらいの心意気でようやく適正量や
- 62 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:46:14.32 ID:5y669v6e0
まずは米を茶碗1杯にしろ。そして一口を小さくしてむちゃくちゃ噛んでから飲み込む。最初は慣れんけど続けてるとそれで十分満足できる体になる。そこから更に減らしていけ
- 68 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:48:45.40 ID:8UAlQjI40
>>62
そんなん死ぬ間際のひとみたいやん…
30歳なんて食い盛りやのになんでそんなことをって思うねん
お前らほんまにそんな摂生してんの？信じられんわ
- 74 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:50:58.34 ID:5y669v6e0
>>68
チャレンジもせずに想像だけで決めつけるなよ。だからデブなんだよ(´･ω･`)
ヒマだから食うんだろ？(´･ω･`)
どうせヒマなんだからチャレンジしてみろよ(´･ω･`)
- 63 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:47:00.38 ID:8UAlQjI40
毎月5000円分くらいは菓子パンみたいな間食食ってる気がするわ
おやつにセブンイレブンのメロンパンとかチョココロネとかハマってる
- 64 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:47:24.57 ID:5y669v6e0
おい俺腹筋スレ引いたらまぁまぁヤバいやんけ
- 65 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:48:29.66 ID:5y669v6e0
間食してたらどんだけ努力して米減らしても意味ない
- 66 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:48:31.91 ID:gYQ2nxIO0
30過ぎて年収上がってきても食い物我慢することが増えて全然豊かになってる気がしねえわ
- 75 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:51:09.93 ID:JUvGjhyY0
>>66
我慢せず食べてその分運動すればよくない？
- 67 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:48:35.31 ID:Jm8Fe+rd0
玄米でええやん
- 73 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:50:31.63 ID:8UAlQjI40
>>67
まずいやん🤮
たまに自然派な定食屋で玄米でてくるけど
あじせーへん
- 69 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:49:42.42 ID:J8PCNi5x0
ワイは体重増やしたいから食べる
- 70 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:49:46.26 ID:McB1bc9k0
苦労して育てた米の一番栄養ある部分を削って捨てる鬼畜の所業やめようで
- 79 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:53:11.43 ID:DdjXI8t6d
>>70
栄養ってそもそもビタミンがあるだけで糖質低いんやから三大栄養素の含有率あげてるんやから栄養がある部分を削ってるとはいえんやろ
- 71 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:50:17.20 ID:80p2IrBH0
血糖値とかどうなん？
- 72 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:50:20.48 ID:fQ6Byk9p0
白米なんてしゃもじ一杯くらい嫌々食べるくらいでええんや
- 78 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:52:55.47 ID:McB1bc9k0
毎日鶏のささみとブロッコリーはキツいって言うならわかるけど
コーラとポテトチップス食えないと地獄みたいに言うやつはなんていうかカロリー中毒みたいになってるよな
- 80 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:54:17.80 ID:icfLQbHta
ワイもおかずを多く食べてくださいって言われてるけど
金がないから少ないおかずをご飯傘増しして食べないと食べるものがない
- 83 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:55:18.97 ID:5y669v6e0
>>80
最初に豆腐を1丁食べればいい
- 81 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:54:29.85 ID:Fhjgh6zk0
米食べると快便になる 気がする
- 82 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:54:57.31 ID:DdjXI8t6d
玄米もカロリーは同じかそれ以上なんやろ？
イヌリンとか難消化性デキストリンとか飲みやすい食物繊維を食前に飲むのと変わらんやろ
- 84 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:56:41.66 ID:gYQ2nxIO0
今日は頑張って1200kcalに抑えた🥺
- 89 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:58:27.63 ID:8UAlQjI40
>>84
そんなん餓死にするやろ…
1食で我慢してんのか？
- 91 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 02:01:52.36 ID:gYQ2nxIO0
>>89
フルグラ糖質オフとプロテイン牛乳割りとブレンディカロリーハーフカフェオレや
週末食いまくったから今週は減らして調整や🥺
- 98 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 02:04:24.29 ID:0Auqba+l0
>>84
これを1食計算してるって事は1日3600か
そりゃそうなるわ
- 85 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:56:52.38 ID:Dr/vmLqo0
こういう事は医者の言う事とかホンマあてにならんよな
その時々の世間に流れてるこれは食べない方がいいとかいう新しい情報をそのまま鵜呑みにして患者に言うてるけど
後になってそういう情報が「実は間違いだった」という事が分かる事なんて珍しくなく普通にあるやんか
でもその時に医者は今まで言ってきたことは間違いでしたと言う訳でもなく知らん顔して
しれっと今までとは違うことを言うんやから
ネット民と大差ないわ
- 86 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:57:31.34 ID:8UAlQjI40
まじで何を信じて食べればいいのかわからない😔
- 87 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:57:49.94 ID:dDLZHWav0
まぁそろそろ痩せ薬みたいの開発されるやろ
- 88 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 01:57:52.59 ID:VBDNvDq2a
そもそも鏡で自分の体見て痩せようとか思わんのか？
- 90 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 02:00:00.29 ID:8UAlQjI40
カロリーの高いもの=おいしいもの
が多いのはなんでなんや
- 92 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 02:02:18.42 ID:GDQw38lk0
>>90
普段どんだけ食べてるのか教えてや
- 95 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 02:03:01.49 ID:5y669v6e0
>>90
人間は飢餓の時代が長かったからやないかな
脳みそが高カロリーを美味しいと感じるようになったんちゃうか
- 96 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 02:03:12.92 ID:McB1bc9k0
>>90 自然界ではカロリーたくさん取るやつが生き残りやすいから、それをうまいと思ったのが我々の祖先なんやろ
でも、体に良いもんはうまいって自分に暗示かければ結構だませるで
- 93 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 02:02:33.57 ID:deVge31C0
人間の設計が満足に食うものない原始時代の設計やからハイカロリー=うまいなんやろ
- 94 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 02:02:38.39 ID:noGVQofk0
一日１食でええやん
- 97 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 02:03:22.50 ID:lwvKKaB90
ケトジェニックしろ
空腹感無くなるし日中の眠気も無くなるし個人的にはいいことづくめや
- 99 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/07(水) 02:05:26.24 ID:m0Uf79Cld
手間暇かかっとるものって味付けにアレコレ使っとるしそこでカロリー高くなるわな
家で作る焼きそばとかキャベツと海鮮ミックス入れるだけにしたらクソ低カロリーで済むで
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