- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:54:39.88 ID:kBNG26+U0
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:56:10.84 ID:8caJVB320
さつまいも、バナナ
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:56:33.99 ID:U0ZfThIr0
2週間も体内にあればもう体の一部だろ
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:56:36.01 ID:Nn5k64/x0
俺もだわ
健康診断で酒やめると必ず強烈な便秘になる
今朝もコーラック飲んでいまお腹ｲﾀｲﾀ
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:56:38.17 ID:2Xz1hEVpa
僕の場合アイスコーヒー飲み過ぎると下痢する
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:56:48.51 ID:eD1ZIl3Na
コーラック3粒
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:57:22.46 ID:Ti+82rRM0
２週間の便秘と酒なら酒飲んだほうが身体にいいんじゃね
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:57:40.94 ID:c5fsD62r0
おれはタバコやめたら強烈な便秘になったな
もう数年たつが今でもちょくちょく便秘になる
- 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:57:59.21 ID:wlKoz/Xb0
酒で腸内細菌が全滅してたんじゃね
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:58:11.49 ID:noFowyOK0
納豆 ヨーグルト
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:58:30.53 ID:2Xz1hEVpa
それと、食べ物にばかり頼らずに水飲んでストレッチするといいよ
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:58:55.97 ID:VMU2HkxVd
腹冷やす
馬鹿笑いする
これだけで便秘なんてすぐに解消
- 32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:59:02.28 ID:UdsqFn1GM
プーアル茶
- 33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:59:16.93 ID:5umLryJ40
オートミールとヨーグルト混ぜて食うともりもり出る
- 34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 15:59:51.43 ID:8m+2hY/q0
こんにゃく
- 36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:00:15.33 ID:XtU2oumE0
ワイは酸化マグネシウム以外何も効果なかった。
- 37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:00:32.96 ID:9Z1622qS0
水1L飲んで書店で立ち読み1時間
- 50 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:06:30.81 ID:7R9OBfcv0
>>37
本屋で便意をもよおすってよく聞くけど原因はなんなんだろうな
- 38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:00:34.20 ID:brwJhBR+0
酸化マグネシウム
- 39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:00:51.84 ID:NiWynodp0
そうめん食べると麺の質量の他に多量の水分も摂取することになるからかめちゃくちゃうんこ出る気がする
溜まりに溜まったうんこを放出すると腸内が空になったからか腹部の違和感と急激な疲労感で眠くなる
- 40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:01:22.94 ID:/ppqb6k+0
もずく酢飲むと30分以内に下痢するわ
- 41 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:01:42.29 ID:8Kft/Lvz0
俺の場合は腹筋運動が一番効果あったな
あと良く噛んで食べる
- 42 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:02:38.44 ID:8q5OwTqp0
俺は牛乳
飲んだらシャーシャーよ
- 44 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:04:06.42 ID:zR80KcwH0
冷たいミルクの一気飲み
- 45 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:04:45.34 ID:2H8dkCM50
コーラックのウ●コは臭すぎる
- 47 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:05:41.92 ID:FWAR6BhL0
コーラック4粒推奨
一気に来るぞw
- 48 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:05:42.03 ID:y3pD+tTzM
玄米食べるとウ●コがﾓﾘﾓﾘ出るぞ
- 49 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:06:08.82 ID:66TJjk3fd
二郎いって全マシマシで一発よ
- 51 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:06:48.70 ID:zHgMUS4F0
米を混ぜない押し麦100%の飯
食物繊維のかたまりだ
- 52 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:07:00.39 ID:xz9G0C1sd
マジレスするとミネラルウォーター
- 53 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:08:11.19 ID:a4EWQl9r0
ビフィズス菌のサプリ飲め
しばらく続けるとモリモリ出るぞ
- 54 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:08:18.91 ID:ss+I+Nai0
コーヒー濃く作って飲むと簡単に出せて便利だった。苦いから牛乳入り
- 55 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:08:26.53 ID:cyGqza7s0
まず普段の食事内容を書けよ
- 56 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:08:52.13 ID:UdsqFn1GM
コンニャク食えよ
- 57 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2023/06/27(火) 16:09:45.99 ID:fZuz8Y+p0
納豆にキムチ混ぜて食うといい
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