お前らの身長と体重教えて 「身長センチ-110」 オレ174センチだから 174-110=64キロが理想

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1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:15:15.25 ID:5tlAXNsV0

スぺ110って何?見た目は?スぺ計算方法も解説
スぺとは、もともと風俗店やキャバクラの採用などで、体型のスペックを表す用語として使われていた言葉で、スぺ値ともいわれます。
気になるスぺの計算方法は簡単で、「身長−体重」です。

「身長−体重=110が標準体型」というスぺ110理論がSNSを中心に広がっています。
スぺ110という値は、一概に標準体型とは言い切れませんが、健康的に美しい体型を目指すのであればおおむね適正範囲だと言えます。

身長160㎝の場合、スペ110の体重は50kgです。
これは標準体重(56.3㎏)よりも軽く、スリムだといわれる美容体重(48.6㎏)に近い理想的な範囲にある数値だと言えます。
ただし、あくまでもスぺ110理論は目安であり、体格や健康状態には個人差があることを忘れないようにしましょう。

https://www.alexandrianews.org/feature/spec110.php

3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:18:59.04 ID:3EoB/rfL0
身長110だと消えてまうがな
5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:24:28.16 ID:kNcyG6eX0
チン長さ15cm
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:29:20.55 ID:cBuKMjvG0
160 40やけどどない思う?おまえら
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:30:17.85 ID:m99hYoLH0
174で64キロは結構ガリガリだな
プラス5キロくらいあったほうが健康的だとおもうわ
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:31:14.89 ID:OLaPuEpM0
栄養失調自慢
バカw
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:31:46.54 ID:URctPPpH0
男で110引いたくらいじゃガリだろ
女だと理想だろうな
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:34:04.48 ID:J2hr1UaP0
176-110で66kg
今の体重66だからあってるわ
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:38:58.29 ID:nsELLB150
174で75だわ
BMI少しオーバーくらいがちょうどいい
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:40:38.54 ID:Pma1cJ7F0
178cmで71kg
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:41:44.67 ID:nnyL1Lhu0
179-110=69
これより10kgは重い
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:44:46.99 ID:36HGXMin0
人権は?人権は?
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:50:49.01 ID:Cc3ebobV0
体重より体型が大事
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:55:11.75 ID:aiG8THWb0
鍛えてないもやしの基準だろあてにならないわ
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 15:59:22.74 ID:Qe0pH+vX0
176の73
腹出てないからこんなもんやろって感じだな
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 16:09:43.39 ID:kJKF0pR50
110だと筋肉が足りない
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 16:10:26.06 ID:SkL0WeQT0
175で62
ガリガリじゃ無いけど細身
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 16:16:07.58 ID:tt2bWszI0
178cm 79kg ガチムチ体系でギャルからじろじろ見られる
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 16:23:30.84 ID:pfQSCdD20
181-110=71だけど実際は68。
一番痩せてた時期から+14
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 16:24:06.94 ID:Bim2+fyI0
体脂肪率で語れよ

アホの使う指標ってなんでツッコミ所の多いものを使うんだ?

30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/04/01(月) 16:32:21.46 ID:ncG4uMzw0
きっちり-110だけど周囲の同性と比べても少なくとも見た目は小デブ
あまり意味のない数字だと思う

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