- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:33:54.53 ID:DxwVbDdh0
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:34:57.07 ID:boYjmCFk0
自分で貼ってる通り深部体温がちょっと下がらないと寝れない仕組み
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:35:23.42 ID:qunIGf7/0
毛布かけて少し重くして寝てるんだろ？
わかる～
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:35:39.95 ID:ZDyquTyf0
足冷たい方が寝れるかな
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:36:22.30 ID:GoG9vMgud
>>4
足元扇風機は至高だね☺
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:36:05.53 ID:calh215b0
まだまだ冷房つけるよ
暑いもん
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:36:46.45 ID:rgvB4A+c0
この時期なら窓全開で寝れるけど、2階なのでベランダから侵入されたら…ってのが少しあるぽよ
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:36:59.18 ID:4/TdPqEAd
23度以下じゃないと寝れない
暑いなぁと思って目が覚めるとたいてい24度超えてる
- 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:38:02.65 ID:7hSlyOVG0
部屋寒くして布団被るのが一番寝付きがいい
足ムズムズ病発症するとなかなか寝付けないよね
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:38:17.27 ID:YkkoZBWpa
体温下がると眠気が来る
だから酒飲むと分解するのに時間がかかって眠りの質が良くない
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:38:24.21 ID:L3ZlWuFn0
わかる
体温が下がらなくて眠れん
- 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:38:36.36 ID:A+fNnVRM0
湿度が嫌だ
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:41:13.51 ID:OnEMuhm00
ひゅーさむさむって言いながら布団に入るのが最高
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:59:43.16 ID:kxwLWX+K0
>>13
コブラかよ
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:41:48.10 ID:I7AC+5tn0
そのうち自律神経壊れるで
暑いも寒いも分からんくなってひたすら体調不良になる
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:42:14.26 ID:dC9i6UIJ0
今日はもしかしたら寝るときつけるかもしれない
なんだかムシムシするから
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:43:38.62 ID:ALihgraG0
俺もいまだにつけてる
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:44:28.34 ID:I7AC+5tn0
自律神経壊れたら体温調節機能が壊れるから
寒いと感じてるのに汗かいたり
暑いと思ってるのに震えたり
めちゃくちゃになるよ
冷房下で過ごすという事はそんなリスクがあるという事だけ覚えて帰ってください
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:44:42.20 ID:NapyOJPo0
下がる時に眠くなるなら熱湯風呂でめちゃくちゃ汗かいて
エアコンキンキンの部屋でぼーっとしてたらクッソ眠くなるんじゃ？
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:44:52.48 ID:O5LRdYMu0
北国に住めよ
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:45:04.26 ID:yJ5yMBOI0
どっかの教授が部屋はちょっと寒いくらい涼しくして布団被る方がいい睡眠が出来るとか言ってた
ちょうどいい温度にしてタオルケットや薄手のものをかけるってのはおすすめしないって言ってた
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:46:38.84 ID:fp+K9sEO0
扇風機付けてるが？
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:47:11.51 ID:LKspIIwHd
湿度の問題やろ
エアコンで除湿した部屋で布団多めに被って寝るのが一番快適よ
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:56:06.40 ID:nG1EEKuF0
>>22
喉痛くなりそう
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:48:28.68 ID:UUnYd5FH0
湿度がダメだからまだ除湿設定でかけてる
ちょっと寒いかな？くらいの温度設定で薄手の毛布を抱き枕代わりにして寝るのが理想
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:51:52.50 ID:zHArROfp0
さっきまで窓開けて寝てたけど寝汗でグッチョリで目が覚めた
まだまだダメだなこの時間は
深夜なら涼しいけどな
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:57:37.77 ID:ljxNWzzB0
>>24
どんなとこに住んでるんだよ
流石にもう全然涼しいわ
- 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:58:41.67 ID:+TS312UA0
冷房つけて冬用の布団で寝るのが良いってモーニングショーでやってたって嫌儲にスクショ貼られてた
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:59:04.18 ID:aiGN21M/0
横になると蒸れるもんな 縦なら蒸れないから耐えられる
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 22:59:33.56 ID:1ojmG8ADM
もう扇風機だけ
それでも寒いことある
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/10/01(火) 23:00:53.37 ID:IgxUt/BY0
既に死んでるんじゃね？
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