- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:02:56.49 ID:um7A0lkk0
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:05:30.06 ID:Zg4kPora0
俺もめっちゃイビキ出てるらしく怖い
最近寝ても疲れ取れないしこれのせいじゃないかと疑ってるわ
なんか予防とかできるもんなのかね？
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:06:55.31 ID:1rfJ6DoR0
寝なければ無呼吸症候群にならんだろう
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:07:02.74 ID:uetrY7M40
スマホで録音は原始的だがやる価値ある
小太りで寝不足気味なやつは大体寝てるとき息してない
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:07:30.73 ID:LL9YqzaH0
会議中に失神するしおかしいとおもったわ
そうだった
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:16:19.87 ID:Zg4kPora0
>>5
睡眠関係ないやんそれ
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:17:34.50 ID:LL9YqzaH0
>>19
極限まで眠気我慢すると、倒れる
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:08:34.69 ID:kPiKYxUa0
痩せるのが一番いいが、素直に病院にいけ
睡眠時無呼吸症候群は重症だと1日で寿命が2,3日減るぞ
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:10:09.87 ID:Zg4kPora0
>>6
痩せてたらならないの？
170の74とかだから俺違うのかも
- 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:11:43.29 ID:LL9YqzaH0
>>10
１７１の６３だけどそうだよ
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:12:28.34 ID:kPiKYxUa0
>>10
太ると気道が狭くなってなりやすくなるので太ってるやつが多いが、
痩せててもなる奴はなる
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:14:31.93 ID:YSlPF2dY0
>>6
速く寿命きてくれるならありがたい
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:15:48.41 ID:LL9YqzaH0
>>16
寿命よりもキツイ現実が来る
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:27:19.66 ID:YSlPF2dY0
>>17
二度と目覚めないってのが理想だが、なかなか甘くないな
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:08:40.48 ID:ONdYZSaX0
週に一回か二回よだれでシーツに染み作るんだけどこれは？
おかけで毎週シーツ洗うようにはなった
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:09:12.93 ID:6FLR1Fyg0
デパス使え
呼吸も止まって、いびきもなくなる
- 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:09:42.96 ID:i8N1Teyj0
昔アリエクが流行ってた時人工呼吸器輸入してる奴とかいたな
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:10:45.54 ID:vbhXlkBm0
スマートウォッチで睡眠チェック
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:12:03.48 ID:Zg4kPora0
Pokémon Sleepやってみっか
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:13:39.31 ID:X8E8nC3V0
SASの病院に見て貰って一晩観察入院したらいい
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:15:59.90 ID:dj7BLtPw0
横になって丸まって寝ろ
猫みたいに丸まれ
仰向けで寝るといびきをかく
スマートウォッチでの睡眠時無呼吸症候群チェックは信用できるのか？
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:25:42.48 ID:1xwXCi5O0
調べるやつあるからいけ
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:31:09.94 ID:/m4PU8Dw0
歯軋り防止マウスピース
鼻腔開けるブリーズライト
さらに拡張させる鼻輪みたいなやつ
USB充電式ホットアイマスク（アイマスク利用のみ）
毎晩これやっても頭痛い時がある
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:31:39.14 ID:CX3ONtTv0
とりあえず寝てる間の録音できるアプリとかやってみたら。イビキとイビキの間が何秒か測る(その間が低酸素状態にある)
呼吸困難による覚醒刺激で睡眠が分断されてちゃんと眠れてないから日中気づかず意識が落ちる
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:35:41.53 ID:XUIdsw/50
いびきも大きいしたぶん無呼吸もあるんだがCPAPしか解決法ないのか？
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:35:41.69 ID:JS/i2RfD0
鼾かく時点で長生きは出来んと医者に聞いたが
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:39:02.97 ID:H//DN6Hj0
ベロの位置を上顎にくっつける
横を向く
スマホで録音
これでなおる
- 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:39:14.08 ID:V184S9Rf0
実家に泊まるといつも呼吸が止まってるって言われる
別に日中の眠気とかそんなにないんだけどね
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:40:04.23 ID:CE46VkZJ0
若いうちに痩せておかないと、内臓も目視で見える皮膚部分も痩せても乾延びきったままの状態になるからな
太ってるのが許されるのは３０台までだ
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:40:12.79 ID:4uDGtqa90
CPAP買えや
- 32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/11/25(月) 13:41:10.87 ID:wO6azCCk0
CPAP使ってるけどこの時期は出てくる空気が冷たくてビビる
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