- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:48:30.57 ID:An0z5J260
- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:49:31.78 ID:An0z5J260
メシも一日1.3食くらいしか食わんのだがどうにも下がらん
- 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:49:47.48 ID:qvg8M4IDd
嘘に決まってんだろ。デマに騙されるな
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:50:27.56 ID:An0z5J260
運動つっても歩くくらいだからダメなんかな？？
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:50:30.02 ID:LsIH78990
週3有酸素運動やれば余裕で下がるぞ
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:51:47.86 ID:H7LMAMal0
背中にしっとり汗をかくくらいの運動を週二以上やる。これを半年で下がる
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:59:21.38 ID:LFV9Y98L0
>>6
1回あたり何分くらいやるんや？
- 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:53:11.86 ID:OolcbspKM
おれも悪玉コレステロールだけ引っかかってる
運動しろって言われてるけど毎日犬の散歩してるがあれ運動になってないのか？
と言うことは犬も運動になってないことなのか？
おれらふたりして何年もなにやってたんだ？
バカみたいじゃないか？
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:53:42.66 ID:DMJtL6l/0
卵より炭水化物の摂りすぎ気を付けた方がよくないか
- 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:55:17.65 ID:lUMHxvArd
プラークが破裂してるかもとかよく分からん手紙来たけどスルーしてるわ
なんだよプラークって
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 21:02:37.59 ID:ARl2umcUM
>>9
常に出来てる渋滞の場所にトラック突っ込んで玉突き事故になってるみたいな感じだな
- 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:55:35.34 ID:z6vFoNAda
タマゴは関係ない
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:55:44.13 ID:XKBPb/2I0
遺伝だから治らん
- 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:58:59.97 ID:0N3eLwlk0
>>11
これなんだよな
- 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 21:00:36.28 ID:RfqLwMl60
>>11
私も言われた
薬飲まないとずっと高いまま
食事は関係ないと医者から言われたよ
- 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:56:47.21 ID:kfVM81Vw0
玉子食べないのに言われたぞ
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:57:12.90 ID:v2DRqlMA0
腹減るのはしゃあない
歩こう歩こう
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:57:27.78 ID:TjS+Ah/H0
俺も病院いったらコレステロールを抑える薬出されて毎日飲んでるわ
いや胃が痛いって理由でいったんだけどな
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:58:04.56 ID:XWqRnpQ/0
トマト食べとけ
もしくはDHAやEPAなどのサプリ
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 20:59:00.23 ID:lmIaP0jM0
俺と同じだ
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 21:00:14.86 ID:Fl5uYoXO0
- 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 21:01:07.34 ID:Jx4zkUtH0
1日1個卵食うくらいで上がらんよ
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 21:03:10.03 ID:8wDZAmgb0
揚げ物よく食ってるから高脂血症になったよ
お医者さんに控えろって言われてるけど食べてる
- 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 21:03:14.44 ID:UX3RSR0m0
酒飲み過ぎて肝臓さんが死にかけてるから脂肪の処理出来てないだけ
安心して卵食って良い
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 21:03:34.70 ID:NFonhzIp0
酒止めて散歩
- 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 21:03:56.11 ID:67lSiKGq0
遺伝だと思うけど薬飲まないと200超える
飲んでもHDL基準値に満たなかったがダイエットと筋トレしてBMI20切るぐらいになったらやっとHDLも基準値内に入るようになった
酒も飲まないのに尿酸値がこれまた薬を飲まないと10越えて飲んでも水分を意識して取ってやっと7以内になる
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 21:04:53.85 ID:XpAduZmv0
EPAをたくさん摂ればチャラ
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 21:05:00.21 ID:KsyHzwma0
体重75kg以上だろ？痩せろ。
LDLじゃなくてsd-LDLを測れる病院調べていけ
- 32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 21:05:01.13 ID:Cg0HIDRR0
逆にHDL,LDLどっちもコレステロールが低すぎて異常値になるわ
173cm/75kgでちょい太り気味なのに
ググったら、コレステロールが低すぎるのは双極性と遺伝子的な関係がある、って出てきてビビってる
親も躁鬱だし、親戚にも躁鬱の人が結構いるんだよな…
- 33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 21:05:18.88 ID:6ukDP1Ut0
コレステロール気にして薬飲むと腎臓が逝く
血管が健康なうちは薬は不要
- 34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2024/12/18(水) 21:05:30.12 ID:RfqLwMl60
でも食事で良くなると言われたなら気をつけたら治るかもだよね
自分は中性脂肪は平均値だけどコレステロールは成人してからずっと高い
歳とともにだんだん高くなり要再検査→治療
放っておくとLDL200総コレ400くらいになるわ
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