1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:48:04.29 ID:P70ClTQ/M
2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:49:32.25 ID:ERWjk8i00
悪いこと全部自律神経のせいにしてない？
5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:51:26.32 ID:J5zPk0Wv0
>>2
すみません
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:49:53.83 ID:K2BZEeDZ0
頭痛酷くなるよね😣 終わりだよこの身体
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:50:13.63 ID:sz6BMK5+0
昼寝て夜7時くらいに起きてる
6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:51:40.92 ID:A2Lh84yZ0
ズレが激しくなって1周回って元に戻る時あるんだよな
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:52:01.13 ID:3lcy4aPS0
俺は夜7時に寝て2時くらいに起きる
漁師を意識した生活
睡眠時間が足りないときは夜7時より前に寝ることで睡眠時間を確保
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:54:33.90 ID:A3glol8f0
>>7
漁師じゃないのに漁師は意識する意味とは
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 07:02:21.33 ID:3lcy4aPS0
>>10
邪魔な連中がいないうちに起きて邪魔な連中がいるときに寝ることで最大限自由時間を確保
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:52:02.51 ID:0Ejc0VNN0
むしろ自分のサイクルに忠実
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:52:55.93 ID:fJXf5YyLH
明日髪切り行くしそれで戻す予定
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:55:27.96 ID:od9zyQGPd
朝に日光を浴びて体内時計リセットする生活しないと治らんぞ
逆にそれするだけで簡単に治るんだけどね
28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 07:10:09.83 ID:MGJp8sde0
>>11
昼寝するか、早く寝すぎてすぐ夜型に戻っちゃうんだけど
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:55:41.23 ID:diVb5e5O0
ヒトの体内時計の周期は約25時間だからな
何も意識していないと自然にズレていってしまう
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:55:58.32 ID:4zlonRkD0
美容室、病院、カーディーラー、交通機関を含め、予約して時間通りに行動するってのが苦手だ
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:56:21.76 ID:UfV8M0AC0
円形脱毛症なったわ
隣人の深夜のapex騒音のせいでな
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:57:56.34 ID:4zlonRkD0
火星人じゃないけど、火星人を意識した２５時間周期の生活をしてる
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:59:02.11 ID:Cwpv1TIZ0
まず眠剤で無理矢理夜寝る
起きて陽の光を浴びながら10キロ歩いて定食屋でドカ食いして銭湯であっつい風呂入ったら直ぐ治るでな
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 06:59:30.21 ID:ZOsut4x20
その自律神経壊したのお前じゃん
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 07:00:39.79 ID:4zlonRkD0
時間を守れない、って部分で社会性とやらがとても損なわれるらしい。
「話してみたら普通なのに」と言われたことある。会話は問題ないはず。
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 07:01:45.49 ID:3c8q5z7s0
てか朝起きて夜に寝るって人間が勝手に決めたサイクルだからな野生動物は夜行性たくさんいるだろ
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 07:04:26.84 ID:K2BZEeDZ0
>>15どんどんズレてくよね 生物は火星から来た説信じちゃうわ
>>19熊も柔軟に切り替えてるしな
21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 07:03:58.36 ID:qW45ea/DM
>>1
嘘です！w
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 07:04:37.12 ID:RPxCEppj0
これから寝る
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 07:05:35.05 ID:G4ecMYTz0
寒いから朝は起きない
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 07:05:49.15 ID:qW45ea/DM
やるべき事をやらないと駄目です
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 07:08:25.93 ID:oYLGTNmb0
正月で俺も狂ったわ
何これ
29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 07:10:43.11 ID:cHXduU2v0
下半身だけ寝汗がすごい
30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 07:10:48.75 ID:FzthQ6Mw0
俺は今日から夜勤だわ
寝れない
31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2026/01/12(月) 07:12:36.95 ID:fsfYNJIrM
四時間くらいで目が覚めるけど、電気がなかった時代って二回睡眠してたって話がある
一旦起きて一時間何かしてまた寝るみたいな
おれの体が基本に忠実なだけかこれ
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