- 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:29:23.07 ID:njIMkOUP0
羽根メンタルクリニック
代表的な病気と治療について簡単に紹介します。
さて、うつ病の治療です。うつ病の治療で一番大切なことは、心身ともに休息を取ることです。
仕事や家事を休んだり、誰かに任せることです。そのためには、家族や職場の人たちに、本人が安心して休める環境や状況づくりに協力してもらうことが大切です。
うつ病は本人にとっては非常に辛い体験ですが
周囲の人たちにはそれほど重くはみえず、怠けや気の緩み、弱さと受け取られることがよくあります。従って、周囲の人たち、取り分け家族の理解が不可欠となります。
また、休息のコツには三つあると、私は常に患者さんに伝えています。まず、何もせず休んでいることが必要なのですが
もし楽しいこと、楽しめることがあるならやってもよいということです。
ただし、疲れない程度で切り上げ、楽しくなくなったらすぐにやめることを約束してもらいます。
楽しいことは精神的なエネルギーを高めるからです。- 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:29:36.07 ID:njIMkOUP0
- しかしうつ病では普通楽しめることはないので
その時々で一番楽なことをすることが二番目です。
一日中寝ていたければ、一日中寝ておればよいのです。
数日ゴロゴロしていたとしても、トイレには自分で行くでしょうし、家の中で少しは動いているものです。
体がなまったりはしません。
外出も、自分が行きたいと思わない限り控える方がよいでしょう。自分が望まなければ、周囲の人の「気分転換のための誘い」も断る方がいいでしょう。
無理に散歩することもやめましょう。「規則正しい生活をしなければ」と言う人は多いのですが、
規則正しい生活ができるようになるのはかなり回復してからのことです。
まずは「怠け者」と見られるような生活をすることが大切なのです。
最後に、嫌なことはなるべくしないことです。
嫌なことはエネルギーを浪費します。
嫌なことをすると、こころもカラダも疲れるからです。治療で次に大切なのは、薬を飲むことです。
うつ病はこころとカラダの中間の病気です。抗うつ剤がよく効きます。
しかし薬だけではよくなりません。心身の休養と薬の相乗効果でよくなることを忘れてはいけません - 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:29:46.89 ID:ldkDZdoa0
- それが犯罪だから困ってるんだよ
- 4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:30:04.70 ID:WrW3KOUE0
- 安倍を
- 5 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:30:29.45 ID:ScElW1zdF
- ハイってことよー
- 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:30:57.33 ID:bM4KnSKF0
- JKとセックスしたら楽しいと思うんだけど無理やん
- 94 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:53:08.84 ID:2P3QWcKk0
- >>6
え?
今が一番簡単なのになぜ? - 7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:31:00.74 ID:grjosH+Z0
- 謎定期
- 8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:31:12.15 ID:iHdLAgWC0
- 会社辞めていい?
- 26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:34:56.32 ID:TBKr6pwi0
- >>8
弁護士に相談してありったけの休みと金をふんだくってから辞めるんだ☺ - 9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:31:16.50 ID:O7djqv8C0
- 死にたい場合は4ねばいいのか?
- 30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:35:34.96 ID:aVR92wlLM
- >>9
完全な鬱状態だとそれやらない - 10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:31:41.50 ID:A9//u43IM
- 犯罪者には無理な相談だ
- 11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:32:05.39 ID:eQSblcg90
- 丸一日トイレ以外ベッドから出なかったことは割とあるな
スマホいじるのと寝るのを繰り返して何とか一日凌ぐのを繰り返してた
楽な事っつーけど一番楽なことが苦痛だからもうどうしようもないんだよな - 64 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:43:08.70 ID:SHfOdntD0
- >>11
それってやばい事のように言ってるけどこどおじけんもじさんのエブリデイだぞ? - 80 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:47:05.83 ID:eQSblcg90
- >>64
やばい奴のエブリデイはやばいだろ - 12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:32:08.22 ID:20UNzWwc0
- 楽しめないから鬱なんだが
- 13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:32:18.88 ID:SBi6FTNRp
- セックスってどうやるの;ω;
- 14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:32:29.03 ID:A5ED+k1C0
- その気力が湧かないんすよ
- 15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:32:46.10 ID:Frhupkgqa
- それができれば苦労はせん
- 16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:33:25.74 ID:o/tZw1Wg0
- グラブルやめたいよぉ
苦しいだけ - 17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:33:32.91 ID:rJu81VmMM
- する気力も無いし何が楽しかったかすらもうわからなくなる
- 18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:33:37.29 ID:ALyy1TxzM
- 楽しいこと考えてもできないからイライラするだけだが
- 19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:33:49.16 ID:jqchKE4f0
- はよ辞めたい
- 20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:34:03.97 ID:X416hAI4M
- 人間も所詮動物だ。
食うか寝るか抜くか。
そのどれかに答えはある。
たった3つだ。
全部試してみればいい。 - 25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:34:55.47 ID:FxqnneON0
- >>20
酒は - 21 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:34:07.83 ID:9RijaGdY0
- まともな企業なら傷病手当で最長1年半はニート出来るからな
その間ひたすらニー生活やっとけ多分働き始めてそんなにニー生活するの一生ないだろうし
1年半経っても治らないならナマポなり、実家でニートなり、
障碍者手帳で障碍者枠で就職するなり選択しろ - 22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:34:20.29 ID:FxqnneON0
- 先生そりゃそうでしょうけどもよお・・・
- 23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:34:22.85 ID:bJRc+q9N0
- やったら捕まるんだが
- 24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:34:24.49 ID:v1/+8nNH0
- 心を乱高下させるのは危険
ひたすら心を落ち着けることに集中すべき - 27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:34:59.72 ID:1ZDFdrn/0
- こういうのって鬱になってみないとわからねーもんだわな
マジで起き上がれないし何やっても楽しくないし何されても悲しみに繋がってキツかった
あの状態は1億もらっても回復しないだろうし好きな女に迫られても変わらないだろうし - 28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:35:28.64 ID:WB2iX6xO0
- 一億円お小遣いあげれば大抵治る
- 46 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:39:39.98 ID:7nfz72TO0
- >>28
一億円貰っても一生誰とも関わらなくてすむ環境作って引きこもるだけだから根本的には治らない
なんでもできるようになってもそもそも気力がない楽しめないのが鬱 - 50 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:40:51.08 ID:pBWMSMgEp
- >>46
鳩山くらいお小遣いもらえたら
それで女と遊びまくれるから治るよ - 59 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:42:08.44 ID:WB2iX6xO0
- >>46
一生嫌なことから逃げれるから治るよ - 29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:35:31.73 ID:ATkvEwcXF
- 時間の戻り方教えてくれよ
- 31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:35:35.12 ID:yR3oQZZO0
- 朝は憂鬱
- 32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:35:41.82 ID:kYvzW6Ypa
- はい甘え
- 33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:36:05.43 ID:DGum+SvFd
- 楽しいことを考えられない状態が鬱なんだよ
- 34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:36:33.46 ID:FxqnneON0
- 鬱になった家族の応答は本当にひどいから
しらーんわからーんおぼえとらーん・・・ - 35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:36:39.58 ID:GMFaj3YS0
- 俺が鬱だった時は、風俗を、はしごしたなぁ。寂しくて仕方なかった
- 36 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:36:57.68 ID:xkmZECWt0
- 独り身で鬱なら終わりか
- 37 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:36:58.28 ID:7WfM40iy0
- 安倍叩き
- 38 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:37:24.10 ID:iHdLAgWC0
- 上司ぶっ殺していいのか?
- 39 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:37:25.00 ID:bZScJddo0
- ネトゲに課金したいけど金がないからできない
それ以外は楽しくない - 40 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:37:34.91 ID:7WfM40iy0
- 安倍を拷問する妄想だけで生きていけるイヒヒ
- 41 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:37:46.01 ID:0U1x4mHF0
- オ●ニー?
- 42 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:38:19.19 ID:JZz+Fv1w0
- 友達と趣味について語り合いたいな
当然友達はいないが - 43 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:38:33.05 ID:XeraccTz0
- まあ、鬱でもちょっと何かやりたいかなって思う時はあるよ
だいたい打ち消してやらないかやろうとすると周りが文句言うからな鬱の場合軽症半年
重症1ー15年かかるだろ - 48 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:40:33.89 ID:FxqnneON0
- >>43
30代から40代で発症
そこから一時治っても
70代で再発ってケースも多いらしい - 72 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:45:26.11 ID:XeraccTz0
- >>48
70代で再発はしんどいなー - 95 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:53:24.67 ID:ayqDI1ij0
- >>72
年取ると脳内セロトニンが顕著に減るらしいからな
人生ずっと鬱なんか無関係って生きてきたような人でもなることもある - 44 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:38:41.00 ID:lUC1R4+z0
- ケンモメン「安倍叩き。ネットバッシング。女品評会。」
- 45 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:38:46.72 ID:NJ4TeWcC0
- 楽しいこととか思い付いたり動けるうちに病院池
- 47 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:40:09.40 ID:iH2SgCjW0
- 抗うつ薬が曲者なんだよな
アレ正常な状態に戻そうとしてる脳の機能を妨害してるから
間違った薬を投薬され続けると一生治らん - 49 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:40:36.96 ID:zFJGnzqCM
- うおお酒に女に競馬や
- 51 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:40:54.95 ID:Z/Bw5EuT0
- 楽しいことなくなるのがうつだよ
- 52 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:40:56.85 ID:ssm6nPOy0
- でもまあお金の範囲でしかできねえからなあ
- 53 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:40:59.91 ID:bJRc+q9N0
- GTA5で同じ車をひたすらバットでベッコベコに叩き続けてた事あるわ
- 56 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:41:51.15 ID:pBWMSMgEp
- >>53
おれはストリートファイター2でひたすら車叩いてたことあるわ - 54 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:41:27.08 ID:WwELWf4I0
- 頭悪いね
その人の環境が変わらない限り治らんよ - 61 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:42:24.16 ID:FxqnneON0
- >>54
環境などそう簡単に変えられるはずがない
だからこそ不治の病なのだ - 65 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:43:15.55 ID:YAb3pmFV0
- >>54
ほんこれ - 70 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:45:05.23 ID:iH2SgCjW0
- >>54
ストレス源から離れられるかどうかにかかってるよな - 82 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:47:50.60 ID:XeraccTz0
- >>54
環境変えるのが一番だなアンナカレーニナにも鬱になった女の子が環境移して鬱治った描写があるし
- 86 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:48:36.53 ID:+x2Gj6eY0
- >>82
死ぬくらいなら無理矢理すべてやり直しさせるほうがいいかもな - 101 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:56:00.29 ID:XeraccTz0
- >>86
手遅れって発想が鬱状態だからな - 55 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:41:34.25 ID:Z7zB849NM
- うつ病の人は楽しいことがない
新型の話だろ - 57 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:41:58.51 ID:1nqzbkx40
- 精神疾患の正体は
複雑性PTSDです - 58 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:42:05.26 ID:9Gxf2Bmz0
- そんなんじゃ治んねえよ、そもそもうつになるやつは自責の念とかが強いんだから
- 62 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:42:29.48 ID:1nqzbkx40
- あなたもそうです
日本人に多い精神疾患です - 63 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:43:01.46 ID:1nqzbkx40
- 国内ではなぜか隠ぺいされていますwwwww
- 66 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:43:41.49 ID:rHIAvHds0
- 楽しい事が無いんだよ
あと金があれば治るっていうのも間違いでそもそも欲しいものが無くなるから - 67 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:44:05.49 ID:FSbcuz670
- ガチな鬱病だと女の裸見てもリアルに迫られたとしても興奮しないレベルだから
- 68 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:44:29.11 ID:CW0N6r0k0
- 人間に向いてないからイモムシにでも生まれ変われ
- 69 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:45:00.90 ID:6j+3WFrP0
- 楽しいことってなんだっけ
鬱になりそ - 71 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:45:10.23 ID:FWdAmW5P0
- 楽しいことをする元気が無いんだが
- 73 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:45:47.44 ID:y9+YUK7HM
- でも精神科入ったら外出制限かかるという謎
鬱悪化するだけだろ - 74 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:45:54.14 ID:yIq+L3ECM
- ずっと寝てていいの?
- 75 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:46:00.40 ID:KgJZtOEC0
- 楽しいことがないからうつ病なんだよバカ医者
おまえらみたく金、女、地位とか安っぽいものじゃおっ立たねえんだよ
低俗じゃねえんだよ高尚なんだよわかったか - 76 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:46:06.29 ID:FxqnneON0
- 少なくともベンゾは絶対拒絶しろ
- 77 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:46:07.99 ID:L+DscawTM
- 贅沢病だな
- 78 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:46:18.32 ID:iH2SgCjW0
- 鬱で思考力が落ちてる状態で迂闊になんかやっても能力の落ちっぷりに鬱が加速するだけだかんな
やれて掃除とかだわ - 79 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:46:44.30 ID:FSbcuz670
- ネットのあるおかげで救われてるやつ多いだろうな
こんなとこでも一つのコミュニティだし会話が出来るんだから - 81 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:47:50.32 ID:TZspmKeDx
- 一番楽しいことが無い
- 83 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:48:00.13 ID:JZz+Fv1w0
- 鬱改善の話で「孤独で家族とも仲悪くて友達や彼女がいなくて金も無いカス」みたいなの聞いたことない
- 88 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:50:00.54 ID:FxqnneON0
- >>83
少なくともうちの親は完全完璧な陽キャだったが
いきなりダウンしたぞ - 84 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:48:05.64 ID:5+7u9Ji70
- 嫌なことから逃げてるだけじゃん
なんの解決にもなってない - 85 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:48:17.87 ID:RAOUYVqR0
- ガーイ
- 87 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:49:03.00 ID:f2M+V2k20
- ここみてたら一人も治ってないことがよくわかる
- 89 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:50:14.09 ID:FMZ5FOBw0
- >>1
双極だけどそんなん何の意味もないぞ - 90 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:50:18.28 ID:ZhOvLBM5M
- つまり、ストゼロ、ってことか
- 91 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:50:59.27 ID:FxqnneON0
- >>90
酒はダメ
本当に練炭への道だから - 92 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:51:13.33 ID:vnCVO5IHa
- ねンだわ
- 93 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:52:38.38 ID:Uf/FWS1v0
- バイク良いらしいな
- 96 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:53:40.06 ID:nsSRKHkha
- 仕事をしなくても金がありゃ速攻で治るあたり甘え
- 97 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:53:58.09 ID:K6kn39PU0
- 安倍による日本人皆殺しはうつ病のせいだった
- 98 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:54:09.54 ID:8fb+qvNJ0
- 最近永遠に睡眠してるだけでいいと気付いたんだが
じじいじゃないのに - 99 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:54:30.96 ID:nDT+JN7g0
- 鬱になるとその気力すらわかねえんだよ
- 100 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2020/03/16(月) 06:55:34.49 ID:CdG+hjit0
- それが考えられなくなるから鬱なんだが
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