【朗報】マッチョ目指して体重増やすために筋トレと飯食いまくった結果ｗｗｗｗ

1 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:15:01.50 ID:sRCn+5p2x: 会社の健康診断で腎不全の疑い有り再検査言われたンゴｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
背中の痛みは筋肉痛じゃなくて腎臓の叫びやった模様ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
カリウムがｗｗｗｗそのままｗｗｗｗｗ尿に排出されていますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
タンパクがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ通常の２.５倍混ざってますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:15:37.92 ID:sRCn+5p2x: 一日５食ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
肉食いまくれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あほかあああああああああああああああああああ内臓ぶっ壊れたンゴｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
3 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:16:53.24 ID:sRCn+5p2x: ワイ死ぬんかこれ
4 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:17:55.55 ID:rI4ykSSda: ワイの譲ったろか？
7 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:18:30.29 ID:sRCn+5p2x: >>4
マジでくれ
切実や
5 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:18:19.46 ID:kMGyB0IEa: 脂肪で増やしてどうするんです？
6 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:18:30.22 ID:HzpX/QmYM: 腎臓なんて1個くらいなくたって平気平気
8 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:18:37.87 ID:31UVXcvLa: 食わなきゃいいぢゃん
9 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:19:29.57 ID:sRCn+5p2x: 卵一日７個
豚肉８００ｇ
米三倍
最低でもこれは食べてた
それプラス間食
もう終わりでしょ
37 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:23:19.31 ID:NZhsritJr: >>9
王将かよ
57 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:27:19.19 ID:fwg3j2sEd: >>9
食いすぎやろアホ
10 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:19:42.25 ID:l4WL7sdB0: 才能なかったんやな、来世に期待や
11 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:20:03.96 ID:gFqEMDS2d: ゴリマッチョから健康的な男性路線に切り替えろ
12 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:20:06.63 ID:zmXMqU4Va: 栄養吸収できてなかったってこと？
13 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:20:07.90 ID:yN2Di2ba0: しゃーない切り替えていけ
14 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:20:09.84 ID:YU9bpKF1a: 不可逆やで
ゲームセットや
15 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:20:22.65 ID:m3YTBh2fM: バカじゃね
16 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:20:37.78 ID:SNUlUqoEM: 米はいらんやろ
17 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:20:40.05 ID:sRCn+5p2x: 言われてみれば筋トレ始めてから透明なおしっこ出したことない
いつも黄色で日に日に濃く臭くなっていってた
でも無理な食事してるから当たり前やと思ってた
体の不調を全部肉体改造の結果として片づけてたガ●ジやんワイ
18 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:20:43.02 ID:m3YTBh2fM: なんで馬鹿て極端なことするんやろ馬鹿だからか
19 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:20:45.88 ID:yN2Di2ba0: 腎臓は壊れると治らないんだよね
移植か透析やな
20 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:20:50.38 ID:V+7tjb/0a: 細マッチョで妥協しろ
なんだかんだそれが一番受けがいいから
21 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:21:00.90 ID:GWiSy5fN0: 酒関係ないの？腎臓て
60 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:27:31.65 ID:OaQMA/LsM: >>21
糖尿病でなるやろ
22 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:21:01.77 ID:8WRzxQKa0: まあ話のネタになるしええやろ
23 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:21:26.53 ID:sRCn+5p2x: 助けなよ
27 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:21:52.82 ID:RrKc8ojZa: >>23
透析やな
24 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:21:45.67 ID:PSVf/1o/0: それマジでもう治らんぞ
一生付き合っていくしかない
25 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:21:46.73 ID:YU9bpKF1a: ガチで無理なんや
26 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:21:48.04 ID:a+/iWNU5M: 筋トレって体質もろに出るのに誰でもマッチョになれると勘違いしてる奴多いよな
28 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:22:20.41 ID:Ff7oX8y90: 食事はともかくトレーニングはどれくらいしてたんや
40 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:24:15.76 ID:sRCn+5p2x: >>28
ダンベルベンチプレス片手30ｋｇ、10回3セット
ダンベルローイング片手40ｋｇ、10回3セット
サイドレイズ8ｋｇ20回5セット
あとは懸垂や
これを週３
47 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:25:21.18 ID:1Sb4XGm/M: >>40
スクワットから逃げてんじゃねーよ
61 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:27:45.28 ID:rI4ykSSda: >>40
飯の量と筋トレ釣り合ってないな
70 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:28:46.51 ID:QBe7mGIE0: >>40
これトレーニングのうちに入らねえよ
29 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:22:21.80 ID:dAZkjMgP0: あ、くささのさっ！ｗ
30 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:22:31.58 ID:sRCn+5p2x: 顔が黄土色
疲れが取れなくて毎日遅刻しかけ
体がだるくて仕事して筋トレしたらそれ以降寝たきり
全部筋トレのせいじゃなかった
内臓の悲鳴だった
31 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:22:33.98 ID:4HYq5apAa: 極端な事してたらそーなるやろアホ
32 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:22:41.23 ID:SNUlUqoEM: 米を大量に食べるって関係ある？？
33 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:22:47.03 ID:Z3cKRIAf0: 野菜🥦は摂らなかったんか？
34 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:22:53.85 ID:LkvzeD1Q0: 肉だけじゃなく水も飲みまくれ
35 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:22:57.47 ID:gtXVVRlr0: 誰を参考にしたらそんなに食うねん
36 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:22:59.39 ID:5Bzi5V0a0: カリウムが尿から排出されるってそれ正常じゃね？
38 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:23:24.55 ID:trxNbKrc0: 腎臓壊れたら人工透析か？
あれ一生やり続けるのはきっついぞ
41 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:24:51.16 ID:/TtPsUeGd: プロテインとってたんか？
46 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:25:19.93 ID:sRCn+5p2x: >>41
とってたよ
朝昼晩、５食以外に摂取してた
42 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:25:02.66 ID:RrKc8ojZa: 透析一歩手前でなんとか踏みとどまった人知ってるけど肉ほとんど食えん運動もあんまりできんでかわいそうやった
43 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:25:03.77 ID:jM+UTaW80: おまえデブのくせに脂肪を付けて筋肉に変えようとしていっぱい食べたな？
49 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:25:48.97 ID:sRCn+5p2x: >>43
ガリガリやから太るためにいっぱいたべていっぱい筋トレしてたんや
44 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:25:04.24 ID:sRCn+5p2x: 頭の欠陥がプチプチ切れるような頭痛がするんやがそれも症状の一つらしい
45 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:25:04.38 ID:Ceie2+Vzd: いつもの食事にビールたすだけで体重増えたのに
48 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:25:23.44 ID:SNUlUqoEM: 何で炭水化物をとりまくったの？
51 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:26:08.21 ID:sRCn+5p2x: >>48
体重と筋肉増やすため
50 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:26:03.22 ID:8qta0XTia: 元のスペックから今どの程度までいったんや
52 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:26:34.23 ID:sRCn+5p2x: >>50
最初体重58ｋｇ
今75ｋｇ
一年続けてた
内臓は壊れた
55 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:26:54.93 ID:m3YTBh2fM: >>52
草
58 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:27:19.70 ID:wI7Tb68zd: >>52
身体の写真はらんかい
53 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:26:37.31 ID:kpVFGBDHa: 結局体重は増えたんか？
54 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:26:53.11 ID:OaQMA/LsM: 透析治療必要になるんか？
56 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:27:15.49 ID:trxNbKrc0: 一年で17
キロって頭おかしいやろw
59 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:27:31.56 ID:vyzyPgF80: 1日5食とかボディビルダーでもやらんやろ
64 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:28:21.32 ID:m3YTBh2fM: >>59
芳賀てビルダーはプロテイン抜いたら1日2食
62 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:28:00.07 ID:QMotwJ5er: おは七原くん
63 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:28:00.97 ID:3pEznsqU0: ぼく171*55マラソンマンいたって健康
66 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:28:36.65 ID:OaQMA/LsM: >>63
痩せすぎやろその身長でその体重って
65 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:28:33.47 ID:SNUlUqoEM: 何で体重を増やそうとしたのか
よう分からんけど、根本的なところで間違ってない？
71 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:29:15.02 ID:OaQMA/LsM: >>65
脂肪つけて筋トレで落とすみたいな迷信信じた結果やろ
67 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:28:37.66 ID:k3wU58Eea: 何ヶ月でどれくらい増量した?
68 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:28:40.75 ID:D38UoBwva: 1日1食ガ●ジの次は1日5食かよ
73 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:29:26.91 ID:adG9/xo5a: >>68
1日5食は悪くないよ
一回の量を減らさないとダメだけど
69 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:28:46.47 ID:naK8Vm30d: pfcバランスって奴があってだな
72 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:29:25.86 ID:AietOJbx0: 何食というかこまかく分割してる人ならいくらでもおるやろ
問題は総カロリーや
74 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:29:30.77 ID:REWYHZHp0: ガリだけど腹の脂肪落とし対場合はどうすればいいの？　とりあえず体重落として腹の脂肪なくしてからウェイトゲイナーで体重増やすのでいい？
75 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:29:33.73 ID:K6kbFPPZ0: 栄養バランスとかなんも考えてないんやろな
76 名前:匿名のゴリラ投稿日時:2019/11/30(土) 17:29:57.72 ID:kLPLo+cv0: 身体貼れよ

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