1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:32:10.55 ID:QnQ6FujQr
https://news.yahoo.co.jp/articles/cb8e15e9c2dc6a5d4819e3067fa4a514ce596812
目覚ましを何度も止めてしまい、気づけば遅刻ギリギリ。夜は遅くまで眠れず、朝は体が動かない。「また遅刻してしまった」と自分を責める日々が続く。これは、ADHD(注意欠如・多動症)やASD(自閉スペクトラム症)といった発達障害の特性を持つ人が抱える「朝が苦手」という困りごとだ。では、どのようにこれに対処すればよいのか。障がい者の社会復帰を支援し、YouTubeチャンネル「発達障害しごとラボ」を運営する柏本知成氏の著書『ポストが怖くて開けられない! 発達障害の人のための「先延ばし」解決ブック』から、やる気が無くても朝起きられる環境作りについて解説する。【全3回の第3回。第1回から読む】
2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:32:43.53 ID:VEvRDcvR0
……!!!
膝から崩れ落ちる僕
膝から崩れ落ちる僕
3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:33:46.40 ID:agx5LxZU0
朝も夜も苦手だけど?
4 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:34:19.73 ID:+X3v+/sv0
常人が出来ることがなんらか出来ないのが発達障害なだから
朝起きれなくて日常生活に支障きたしてる時点でガッツリ発達障害だろうよ。可能性とかじゃなくて
朝起きれなくて日常生活に支障きたしてる時点でガッツリ発達障害だろうよ。可能性とかじゃなくて
6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:34:58.26 ID:YYr+XVh+0
実際そうだろうしお前にはお似合いじゃん
7 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:35:57.74 ID:cIRxzbCz0
生きるのが苦手
8 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:38:37.16 ID:2QZboZ+6H
朝が苦手と言いながら夜遅くまで寝ないだけで
27 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:59:49.61 ID:MJQ4ecSd0
>>8
っつーか体内時計がずれてるんやからしゃーない
っつーか体内時計がずれてるんやからしゃーない
9 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:39:37.38 ID:dCp77YcIH
朝になると眠くなるからな
絶対夜行性だわ
絶対夜行性だわ
10 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:40:08.03 ID:GmUohGJod
発達障害かは知らんけど 生まれつき朝が苦手な人はいる クロノタイプ夜型 自分がそう
11 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:40:22.30 ID:/xfUgYy50
昔は深夜もネットが賑わってたから夜更かしも楽しかったけど最近静まり返ってね?
何もないなら普通に寝るから早起きになってきた
何もないなら普通に寝るから早起きになってきた
28 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 16:01:23.14 ID:MJQ4ecSd0
>>11
夜中の嫌儲とか最近全然面白くないから全く見なくなったわ
嫌儲チェックしてる時間で他の事してた方が全然マシ
夜中の嫌儲とか最近全然面白くないから全く見なくなったわ
嫌儲チェックしてる時間で他の事してた方が全然マシ
12 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:41:41.88 ID:Zj1V25NWr
今日もレッテル貼り貼り貼り♪
13 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:42:01.08 ID:JEqEUbrjr
毎朝ギリギリで2分前くらいに着席してるけどADHDかな
14 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:43:54.71 ID:ofo/egzPM
>>1
馬鹿ウヨQ論理(笑)
馬鹿ウヨQ論理(笑)
15 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:44:08.47 ID:agx5LxZU0
朝が苦手というより夜が好きなんだよ
あの身体にまとわりつく独特な空気と
愚にもつかない存在さえも包んで隠してくれる懐の深さ
あの身体にまとわりつく独特な空気と
愚にもつかない存在さえも包んで隠してくれる懐の深さ
それを楽しめば朝なんて起きられねえってわけだ
29 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 16:01:49.81 ID:MJQ4ecSd0
>>15
分かりみ
分かりみ
16 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:44:30.79 ID:9NvXKgDK0
何時に起きようとおもったらアラームなしで起きられるし時間も守るからネットのノリに馴染めてないとこある
17 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:45:03.04 ID:VARWzEO/0
むしろ朝が苦手じゃない方が何かの病気だろう
18 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:45:05.67 ID:iAkcVnvM0
これ私だ、、、
夜の方が仕事がはかどる
夜の方が仕事がはかどる
19 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:45:18.19 ID:5l544Qr+0
良かった寝坊も遅刻もしたことない
20 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:45:55.45 ID:wACOgAM+0
朝が弱いのはただの怠け者
22 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:48:32.75 ID:nx5nDAMW0
寝起きが大丈夫な奴いるのか?
犬猫でもフラフラしてるだろ
犬猫でもフラフラしてるだろ
23 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:48:33.15 ID:/dw9BNmF0
結局は早く寝てないから
睡眠時間確保してないのに朝すっきり起きれるわけ無い
睡眠時間確保してないのに朝すっきり起きれるわけ無い
24 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:49:03.74 ID:plCuOIwA0
朝が苦手じゃない人って居るの?
25 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:56:24.28 ID:8r296XWT0
ワイ朝型やけどハッショウやで?
26 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 15:59:43.37 ID:ta+T/X7zr
やたら早朝から活動する奴も頭おかしいの多いだろ
30 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 16:07:45.18 ID:MPHU+9Mk0
遅刻魔は完全にアレ
31 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 16:08:55.44 ID:3UzlPNj20
睡眠の質が悪いとハッショになる可能性が
33 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 16:12:30.29 ID:zGupVS+40
>>31
夜型の人間が無理やり朝型の生活に合わさせられてハッタショになってる可能性はあるな
睡眠の欠乏は脳機能低下させるし
夜型の人間が無理やり朝型の生活に合わさせられてハッタショになってる可能性はあるな
睡眠の欠乏は脳機能低下させるし
32 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 16:11:26.10 ID:N9i+ZW8u0
ハッタショ関係ない起立性調節障害という別の病気だと思う
34 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 16:37:10.48 ID:Mr0HgbYF0
そのうち眠くても早朝に目が覚めるようになる
35 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/11/14(金) 16:37:17.71 ID:P480KMXv0
ASDは異様に早いのもいる
ADHDの気質が朝弱
ADHDの気質が朝弱





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